Hungersvacka, modell megastor

Hur har ni det med hungersvackor? Jag menar när på dygnet är ni sugna och hungriga? När har ni det tufft att hålla er till den diet ni följer?

Jag blir galen på mitt kvällssug! Det blir bara jobbigare och jobbigare ju mer jag går ner i vikt. (Och motivationen minskar)?

Alltså! Fram till 19-tiden har jag inga problem att hålla mitt kostschema. Jag äter mina mål mat och mellan mål, och känner mig mätt och belåten. Men.......vid 19-tiden efter kvällsmaten kommer det första stora SUGET! Jag känner mig så otroligt hungrig. Nästan det enda jag tänker på är att jag vill ha nåt att äta. Trots att jag äter ordentlig middag enligt ISO-dieten.

Kanske dax att sig en riktig frossarafton? Med lite vin, vittbröd med ost, salta kex och CHOKLAD!

Hm, i helgen kommer mitt äldsta bonusbarn med sina två barn. Kanske det är läge att sitta och mysa med henne med vin ost och Ritz salta kex.

Rits salta kex, de är verkligen helt oemtoståndliga. Och helt fel naturligtvis:( Bara snabba kolhydrater salt och fett.

Slurp! Men guuuud så goda!

Inatt ska jag nog drömma om salta kex, Johnny Depp och 68 kg.

Ha det bäst!

Kommentarer

11 maj 2010 21:47

annche

Min svacka kommer mellan eftermiddagens mellanmål och middagen. Så får jag inte lagad mat i mig illa kvickt när jag kommer hem får jag nästan panik. Det allra bästa är när jag åker o tränar efter jobbet o sen kommer hem till en färdig middag som min sambo lagat - då får jag i mig maten direkt och är sen nöjd resten av kvällen. Är det däremot jag som är hemma först och ska fixa maten är det väldigt lätt hänt att tex russinpaketet åker fram medan jag lagar mat :-(
11 maj 2010 22:31

Stinta

Jag den första kommer på morgonen när jag vaknar. Totalt utsvulten! Men jag hinner inte äta när jag precis har vaknat eftersom då är bebis precis vaken och det blir massa bestyr med honom. Men det brukar gå över efter ca 1 timma. Min andra svacka kommer vid 16 tiden, vi brukar äta middag vid 17, då är det som svårast att hålla sig ifrån alla det där snabba högkcal sakerna. Annars tycker jag det går bra resten av kvällen.
12 maj 2010 10:58

elsa44

Har du testat att dricka ett glas kolsyrat vatten, det brukar hjälpa för vissa och du mys i helgen med vin , salta kex och ostar. Det behöver du som är så duktig i veckan. kram till dej
12 maj 2010 19:04

giggi

Jag blir i princip alltid hungrig någon gång vid 22.30 23.00. Det spelar ingen roll om vi har ätit sen middag eller om jag har ätit mig proppmätt då. "Förr i tiden" alltså strax före jul och i säkert 30 år har jag stillat min hunger med en mugg varm OBoy och ett par stora hårbrödmackor med massor av ost. Innan jag slutade röka så slog det inte alls på vikten, men sen blev det en av de saker som nog inte var så bra. Jag är avvand nu och tar en liten hård macka med skinka och en mugg the. Helt utan kan jag inte vara, för då sover jag inte på natten.

Logga in för att skriva en kommentar.