Status quo!
Kontentan är då att jag ligga på ett kaloriintag i snitt på cirka 2100 (lite över mitt rekommenderade intag) under en begränsad period bara jag tränar som jag brukar.
Och för att gå ner i vikt behöver jag ligga på cirka 1200-1300 kcal per dag i snitt!
Gud, vad skönt att jag inte gått upp en massa kilon. Nu känns det lätt att fortsätta viktminskningsresan. Och nu känner jag mig övertygad om att jag kommer att nå mitt mål - 68 kilo!
Ha det bäst alla!
Kommentarer
-
Grattis till ditt st quo - och till att katterna hittat hem. Du låter lite som en tonårsmamma............. Du är inte ensam om att vara övertygad om att du kommer att nå ditt mål - långt innan jag ens skymtar målrakan. Ha´t bra
-
Roligt att det blev orörändrat på vågen. Nu är det inte långt kvar till dina 68. Vi ligger nästan exakt lika viktmässigt. Jag hoppas på min sexa i morgon som är vägdag.
-
Grattis till din vikt....kram/Elsa
Logga in för att skriva en kommentar.