Hej igen.

Flitig bloggare har jag ju blivit. Och nu skriver jag ju igen. Fyllde i matdagbokens för kvällen och uppgav vad jag förväntade mig att äta och dricka i form av vin och jordnötter. Vinmängden brukar vara standardmängd så även jordnötterna. Men jag kommer inte upp i dom mängderna i kväll. Får nog justera det egetnliga intaget i morgon. Pulverdieter har nog positivare effekter än vad folk basunerar ut. Mindre alkohol är ett exempel... Skrämselpropagandan är ju att man gå upp allt och lite till. Men jag håller nog inte med. Det är nog 50/50. Vilket tillvägagångsätt man än använder tycks det finnas en tämligen hög återfalls statistik. Man kan nog räkna med några kilos uppgång men har man ambitionen att hålla en vikt så kan man göra det valet också. Oavsett vilken metod man använder för viktnedgång. Pulver, viktväktare eller flygvärdinne, GI eller lågkolyhydrat kost, så kan man gå upp i vikt, när man ska återgå till mindre strikt kosthållning. Det är väl valen man gör därefter (efter avlsutandet av en metod) som är avgörande. Nej jag tycker att pulver får oförtjännt mycket skit, för oss relativt feta personer kan det vara en räddning att se resultat relativt snabbt för att orka fortsätta och att åtminstone få uppleva att vara en lite "lättare tjockis". *kramar från mig*

Elsavs blogg

Hej igen.

Kommentarer