Jamen visst det här går ju som en dans. Kör nu kombinerad kur. Och i veckan har jag gått ner 1.1 kg, och är nu nära ett av delmålen. Många har undrat över tuplermetoden, så jag ska berätta lite kort bara. Det står också om tupler i se...
Men det går ändå neråt. Har ätit mat och varvat med naturdiet. Och visst går jag ner i vikt fortfarande om än inte i en rasande fart. Jag har nästan gått ner ca 7.5 kg sen jag började här. Har nu börjat på tuplermetoden också, som v...
Förra helgen ställde nog till det mer än vad jag trodde! Har varit så duktig i veckan, ätit långt under mitt kaloriintag, men -0.2 var allt jag lyckades prestera i viktnedgång. Nåja det lär väl en något nu när helgen kommer igen. Ska var...
Jag åt onyttigt hela helgen. Parisare, choklad är några usla exempel. Men jag grämer mig inte så jättemycket över det. Jag känner mig rätt trygg med att jag faktiskt återgår till att hålla igen. Tidigare så var det lite av en rädsla att o...
Första delmålet var 80 kg, det uppnåddes för ett tag sedan. Och i dag passerade jag delmål 2 som var 78 kg, i dag väger jag 77.7 kg. Veckan som har varit har väl i det stora hela gått bra. Jag har använnt naturdiet som jag tycker fungerar bra....
Jag kör en ny vända nu. Jag har fortsatt gå ner lite, lite till när jag ätit mat. Men nu vill jag ha en liten knuff igen. Och helgen som var har varit en riktig skämshelg, pizza, grillat, potatissallad, jordnötter, mjölk, vin etc. Men trots det...
Har tidigare skrivit blogginlägg, varje dag nästan. Men nu sen i fredags har det inte blitt av. Helgen blev en ätar helg, oj, oj. Fredag, lördag, och söndag. Och det känns så tråkigt att skriva om hur misslyckat man har betett sig. Fredag gick...
Vägning i dag. Och tyvärr så visar den som förväntat. Nämligen uppåt. Nu är det 80 kg igen.(men konstigt nog har jag minskat någon centimneter runt midja och höft. så det var ju kul!) Jag har ju gått över till att äta ett mål om dagen.Och...
I mitt blogginlägg i går var jag ju tveksam till att frångå att börja äta. Men jag fick en stödjande kommentar, (tack Mika)och jag insåg att visst; jag kommer att gå upp lite igen, men nu handlar det om att förändra det som varit förr, och p...
...att sluta med naturdiet. Jag känner mig inte riktigt trygg med hur matlivet ska se ut, när jag frångår detta. Det blir en trygghet, att leva så härmoch jag är livrädd att inte gå ner något mer, eller i värsta fall gå upp, när jag överg...
Punkt slut. För inte lät jag bli vågen i morse inte. Nope. Men döm om min förvåning när vågen visade 79.8!!! jämfört med gårdagens 80.5, wow, jippie. Mensen kom igång mer på riktigt också, så jag tror absolut att det har ett samband....
Inget viktras denna vecka precis. Endast 0.8 kg på 8 dagar. Det var inte en boost för motivationen. jag hade noog räknat med 2 kg åtminstone. De flesta andra på pulver gå ju ner mer än vad jag gjort. Visst jag fuskade med hamburgare och pommes,...
Tror att jag har kommit underund med varför viktnedgången liksom står och väger ;-) Jag skulle ha mens, och fick ju det i går. Kanske var det bara det. Hoppas hoppas. Jag är mycket mer hungrig nu också, beror kanske det också mensen? I dag...
Men jag skjuter upp den till torsdag och tänker ha det så framöver. Det där skrovet i söndags ställde till det väldiga och kroppen verkar ha sugit åt sig varenda gram. vilket tydligt syns på den skrala viktnedgången. Så imorgon väger jag mig...
La ju till en extra portion pulver när jag har det som svårast och i dag har jag inte haft det lika svårt på em timmarna. Jag har i ärlighetens namn bara kört på 4 påsar per dag tidigare, och det ska ju vara 5 enligt rekomendationen, så nu kör...
I vanlig ordning tog jag och barnen våran morgonpromenad. härligt väder, bra musik i lurarna och glada nöjda barn. PYTT. 2 åringen vill promenera på egna ben att tag, och jag hade väl ögonen mot solen och såg inte hur han lastade armarna full...
Jag är nu ett hekto mindre än förra onsdagen. Visst är det troligt att jag skulle ha gått ner ett kg till om det inte vore för mitt snedsteg. Och det suger att tänka på det. Men jag vet att jag hade kalorier till över i alla fall, jag kom nog int...
Har kommit över mitt nederlag. Jag ska inte vara så hård mot mig själv. I min framtid så kommer jag att äta gott och onyttigt i bland. Så är det ju i livet. Men man behöver ju inte göra det varenda dag. Och man BEHÖVER inte gå under och skippa...
Ni som peppar och skriver kommentarer, och ger svar på funderingar man har. Ni är så snälla. Men trots allt stöd jag fått här. Så blev det en ordentlig djupdykning i dag. Först av allt vägde jag mig i dag. Det var det första felet. Naturli...
Efter gårdagens ätande så känns det inte bra. en matbakfylla eller vad man ska kalla det. Magen känns svullen. Och jag känner mig inte alls lika stark som tidigare i veckan. Jag bävar för när jag och vågen ska mötas igen nästa gång. Tänk...