Nya tankar

Har kommit över mitt nederlag. Jag ska inte vara så hård mot mig själv. I min framtid så kommer jag att äta gott och onyttigt i bland. Så är det ju i livet. Men man behöver ju inte göra det varenda dag. Och man BEHÖVER inte gå under och skippa och förstöra hela viktnedgången bara för att man föll i fällan en dag. Och det är ju så det blivit förr: attt ett enda nederlag får mig att helt tappa fokus och motivation. Men det här är det ska bli ändrig. JAg måste förlåta mig själv. I dag har jag hitills klarat mig bra. Jag har lagt in en en påse pulver till. Jag har en period på 5.5 timme mellan pulvren och det är då jag gått bet ett par gånger. Det blir för långt mellan dem, och då är jag rätt hungrig och rätt trött ska jag säga, men nu lägger jag till en till pulvermålitd, eller alternativt en meal bar någon gång om jag vill lyxa till det. Planen är att köra tills jag kommer under 80 kg, sen kör jag nog en måltid per dag. Och hoppar på igen vid behov. I onsdags så var första delmålet (80 Kg) i vart fall inom rimligt räckhåll. Nu känns det som att jag får se lite i strjärnorna efter det målet Pga av mitt lilla snedsteg i går. Men den som lever får se. Nu ångrar man nästan att man inte har vägdag på fredag istället.

Elsavs blogg

Nya tankar

Kommentarer