Tillbaka till naurdiet

Jag kör en ny vända nu. Jag har fortsatt gå ner lite, lite till när jag ätit mat. Men nu vill jag ha en liten knuff igen. Och helgen som var har varit en riktig skämshelg, pizza, grillat, potatissallad, jordnötter, mjölk, vin etc. Men trots detta så har vågen ändå hållt sig i någorlunda skick. Skönt. Jag vet att några av er som läser kanske inte riktigt håller med om att det är särskilt sunt med pulverdiet. Men jag tycker det hjäpt mig ialla fall. Med matdagboken och pulverdiet så går det lite enklare att hålla sig inom ramarna. Jag blir för lat och för velig när jag ska planera kalorintag och inhandling, och jag behöver verkligen strama tyglar förstår jag. Det är så lätt att det brakar i väg...Det är allt eller inget som gäller. kram

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.