bra gravidmat

Jag har insett under veckan att LCHF är svårt när man är gravid illamåendet har kommit, och ärligt talat så går det bättre att äta en rostad med smör än ägg med ost som jag lätt skulle få upp, LCHF mat är rätt så "tung" med alla smaker och så blir nog att jag får räkna kalorier istället och lära mig leva med kolhydrat suget så känns det nu, men vaknar sjukt hungrig på morgonen åt tre rostade med ost det är väl inge bra frukost ska nog köpa mig några nyttiga flingor men det är inte lätt att äta med detta illamående kan jag ju säga..... ska inte glömma träningen bara fö jag e gravid heller. idag går jag in i vecka 6

Kommentarer

24 februari 2011 09:46

1987

rostat bröd med smör = garanterat triggande av sötsuget. Försök med keso, grovt bröd, grönsaker, ägg, kvarg, nötter, hårt bröd, gröt, bär, frukt, kesoplättar. Ja det finns himla många bra kombinationer som varken är LCHF eller rostat bröd (:
24 februari 2011 10:12

Emlan24

Jo jag vet men problemet är inte att hitta bra mat den biten kan jag men att hitta bra mat som inte smakar allt för mycket ägg funkar inte alls då kräks jag direkt, gröt är för tungt, ev bär o frukt i fil kanske funkar... ska testa mig fram lite illamåendet är inte att leka med

Logga in för att skriva en kommentar.