Lördag och dag 12 med LCHF

Jag har inte skrivit så mycket i veckan jag mår bättre kan man säga skönt att väga sig häromdagen och se -1 kg. Jag har ätit LCHF pannkakor idag till frukost/lunch jättegottis, var det. igår drack jag en celsius innan träning och jag blev som en duracell kanin fatta inte hur sjukt mycket energi man fick av den drycken verkligen super körde hårt på crossen i 30 min det kändes awsome. idag har jag träningsvärk och jag ska vila idag tänkte jag, nästa vecka ska en våg inhandlas i alla fall en bra som funkar ordentligt och inte ljuger för mig... hihi idag äre pappersjobb som gäller körjournal 2010 fiiifan va tråkigt göra alltså...... skatteverket är lite jobbiga att ha att göra med alla papper som ska in snart för alla företagare.. men är tacksam att jag har kämpat mig igenom allt det för att kunna göra det jag brinner för. Sedan borde jag städa idag vi får se hur det blir med det har bröllopsbilder att fixa från förra helgen med. men som sagt LCHF rules i love it!

Kommentarer

12 februari 2011 15:15

Emlan24

kan nog inte tänka mig smör i kaffet eller kokosfett, jag köper t.om latte ibland det borde ju vara totalförbud enl lchf då eller???+ shit har inte ens tänkt på det men den mjölken är ju 3 %
12 februari 2011 15:20

MissMullig

Ja huua det går inte . Grädde är ju bättre då än mjölken. Faktum är att smör tar farm en härligt rund ton i kaffet.
12 februari 2011 15:26

Emlan24

ahaaaa de var som tusan iof dricker jag latte typ en gång i veckan och hemma med en liten skvätt mjölk tack missmullig man lär sig nåt nytt varje dag.
12 februari 2011 15:27

chiara78

skrev du in denna pannkaka i matdagboken? hur mycket kalorier blev det i så fall?
12 februari 2011 15:34

Emlan24

jag har inte gjort det ännu ska göra det, pga grädden lär det ju bli en del kalorier..
12 februari 2011 15:35

MissMullig

Ja man lär någott nytt varje dag tom jag som är något äldre än du*L* Finns ett pankakas recept i recept men minns inte om det var Emlan24as
12 februari 2011 15:44

chiara78

mina pannkakor går bara sönder..
12 februari 2011 16:34

Emlan24

jag har inte lagt upp recept där. Ja just det jag stekte dom på högsta värme för att dom skulle få en fin yta och bli hård o lätta att vända jag hade också en liten stekpanna kanske något lättare då.
12 februari 2011 19:27

MissMullig

#Chiara78 Det är min erfarenhet medmen skaffade en crepspanna/pankaksgärn som är dubbel och bara vanda hela pannan

Logga in för att skriva en kommentar.