Uppe med tuppen

Idag är man uppe tidigt efter att ha blivit väckt av någon som brukar hämta posten kl 05.00 på morgonen, nej då pappa du är inte skyldig till detta :) Idag var han ut lite tidigare ändå, äsch det gör inget. Skönt att få börja ta tag i dagen. Jag kan dra historian om min vikt innan jag drar igång och diskar. Början av januari förra året var vikten en utav alla miljontals fel som fick mig att må riktigt dåligt och mådde även dåligt över att jag hade fult hår, m.m. Då gick jag automatiskt ner från [FET]87 kg[/FET]-[FET]83 kg[/FET], när jag insåg detta började jag att "banta" med pulver eller jag ersätte visa måltider med 1 påse nutrilett eller var det var jag stoppade i mig. Jag var inte så duktig på det där, men åt bra för övrigt ändå. Strax därpå skulle jag göra en stor operation i käken, det innebar att jag skulle få mina tänder fastbundna med gummisnoddar och då äta flytande i 6 veckor, men då fick jag inte banta under den perioden eftersom jag var tvungen och få i mig den näring jag behövde för läkningens skull och det fick jag inte utav nutrilett eller varma koppen dvs. Varma soppor med mycket grädde i skulle det vara, fast min favorit mat blev tillslut mos och mosad korv med smör till som jag lät få smälta lite brevid det varma moset. Det gick att äta sånt om jag använde spegel och sked, men det tog sin tid och jag vet inte hur många gånger jag fick värma maten. Därför bestämde jag mig redan då att inte trycka i mig så mycket godis, glass, dricka och sånt som jag egentligen kunde ha fått i mig. Smaken blir inte densamma som med frisk mun liksom. Så när läkarna från Göteborg hade gjort mina käkar fria så vägde jag runt [FET]77 kg[/FET]. Kunde fortfarande inte äta normalt, och har fortfarande svårighet med vissa måltider och kan inte gapa riktigt som jag ska. Fast det skulle ta 1 års tid, snart är dagen här. Ganska snart därefter tänkte jag nog aldrig på vikten, för helt plötsligt skulle jag ta studenten och det var stressigt som bara den. Efter min student vägde jag 83 kg, då hade jag panik. I sommar har jag hårbantat och hårdtränat, att jag fick problem med magen och har nu fått kontroll på den igen, har mens och inget ont alls. Jo det har varit endel läkarbesök nu på det senaste eftersom jag varit orolig. Pulver är ingen diet för mig, inget val alls. Tycker ingen borde stoppa i sig sånt. Det bara stressar kroppen, jag kunde inte kontrollera mig själv när jag var i sådan svält period, vet att jag drämde i mig säkerligen 3 liter glass en gång och gick sedan ut på promenad och grina hela vägen, et också att jag åt upp en hel blåbärspaj. Man kunde bara se svält i ansiktet och hur mer och mer nyckelbenen syntes på mig, sen kom det där förbaskade klagandet från folk och då kände jag hur elak jag varit mot mig själv. Jag var ute tidigt på morgarna och gick över 7 km och under dagen kunde jag fortsätta min träning. Simning, löpning, fotboll, promenader, m.m. Jag gick upp, ner, upp, ner, upp, ner. Nu går jag ner och ner, trotts att jag nu i flera veckor haft en godisdag på fredagen och jag är ute varje fredag eller lördag. Nu är det stopp på godiset ett tag eftersom jag bara mår dåligt av det och alkoholen borde jag också dra in lite på efetrsom jag i princip festat varje helg sen i somras. Undrar vad det ger för resultat? Jag äter jätte nyttigt resten utav dagarna. Nu har jag ätit sallad i flera veckor, jag gillar fågel och fisk! Tonfisksallad, räksallad, kycklingsallad är det jag äter, ni får gärna komma med tips på goda sallader! Keson har blivit min ersättare för potatis, ris och pasta, super gott är det. Annars blir det många ägg om dagen, någon skiva husman och rågfranska bröd. Jag äter mycket ensidigt, därför det är så kul med pålägg som man kan få lite variation på smörgåsen. Fast nu ska jag undvika så mycket smör som möjligt och då är det gott med något kladdigt på smörgåsen så som leverpastej, keso, makrill i tomatsås och man kan gärna toppa med lite ägg och räkor på kesosmörgåsen och krydda lite med aromat, skit gott! En kopp grönt te på morgon och kväll är super! Jag vet inte hur längesen det var när jag faktiskt åt en riktig normal middag tillsammans med någon? och inte heller hur man levde förut? Jag vet inte längre. Bröd för mig skulle vara som att äta pizza, det vet jag och undviker. Det finns bara ett bröd som gäller och det är husman och rågfranska som faktiskt är mjukt och rikt på nyttigheter. Jag har hittat motivationen nu igen och tänkte köra på det sista så jag är fin till sommaren, jag har faktiskt mera kraft och ork att fortsätta min viktnedgång nu. Nu har siffrorna fått stått stilla och jag har hållit vikten. Jag ligger på normalvikt, men vill inte vara på gränsen till övervikt.Mmin längd är 175-176? måste kolla upp det där, har för mig att det var 176. Min nuvarande vikt är [FET]75.5[/FET]

18 januari 2012 07:56

fingelin

Otroligt gripande historia och jag hejjar massor på dig! Jag har precis som du, hittat en vardag som fungerar fint, kaloriräknande och träning. Matdagboken är ett superbra hjälpmedel i kampen över kontrollen över sitt eget matliv! Hejja hejja!
18 januari 2012 20:37

Emma91

Ja matdagboken är toppen!! :) Jag hejjar lika mycket på dig, nu kör vi :)
20 januari 2012 18:08

okunnig

[KURSIV][/KURSIV] Bra jobbat :) jag gick själv ner från 88 till 65 på pulverdiet ! och började träna och fick mycket energi men klart, de funkar inte för alla. Nu går jag dock på en 3 veckors kur för att rensa ut lite slangprodukter. tycker förövrigt att du ser jättefin ut nu, 75 kilo är helt klart bra för din längd, men om du vill gå ner lite till så önskar jag dig all lycka! kram sofia 21
20 januari 2012 18:22

Emma91

Åh tack vad gullig du är Sofia! Oj, ja endel lyckas med den där pulver dieten. Jag slarva som bara den när jag körde på den, åt du enbart pulver då eller ersätte du vissa måltider? Det där med slangprodukter? vad menar du? :)

Emma91s blogg

Uppe med tuppen

Kommentarer