Sådär då!
En vecka efter detox, en vecka med träning med appen "Seven" som jag faktiskt kört alla dagar. Några dagar flera varv.
Känner att den verkligen lockat fram tävlingsmänniskan i mig som gör att jag hela tiden vill se hur många dagar...
Sådär, då var 3 dagars juicefasta över även denna gång och jag måste säga att det faktiskt var enkelt! Betydligt enklare än förra gången jag gjorde det, i mars.
Hungern var inget problem och jag upplevde ingen större trötthet heller. Har s...
Då var halva andra dagen på min 3-dagars detox med juicefasta gången också. Det går snabbt denna gången, tycker jag.
Var kanske lite tröttare än vanligt igår kväll, men det var först när klockan passerat 21 och då känns det liksom okej...
Jahapp.
Då var det dags för mig igen med en detox. Körde detta i början på året för att få lite av en omstart. Jag tyckte det fick fina resultat så jag testar det igen nu när jag känner att det är dags.
Det är alltså 3 dagar som jag ska leva...
Sådär!
Då återvänder jag till stället jag vet funkar. Då är sommaren över med allt vad den innebär. Semester, god mat, grill, kall öl osv osv.
Tycker generellt att jag varit hyfsat duktig på att hålla igång, men nu är jag sugne på att komm...
Längesedan jag skrev här, men tyckte det var på tiden att dela med mig av lite positiva upplevelser. Denna vecka inledde jag med en 3-dagars detox/fasta. Ska springa gbg-varvet i maj och kände att jag ville kick-starta min uppladdning med att bryta...
Det är fantastiskt roligt att träna när man märker hur gått det gör en och hur fort det faktiskt märks på formen att man gjort nåt vettigt! Har nu haft 2 bra veckor med träning och mat. Förra veckan passerade jag 4000 tränings-kalorier vil...
Sådär då. En helg gick som vanligt fort! Men känner mig duktig och stark i mitt "nya liv". Inga större utsvävningar förutom lite vin både fredag och lördag, men det ska jag unna mig. Får hellre kötta nåt extra träningspass helt enkelt....
Jaha, då har man sakta med säkert trillat ur sina "gängor". Inte helt otippat efter sommaren kanske. Men nu är motivationen återigen på topp! Alla mått är mätta, vikten är vägd och fettprocenten mätt. Nu ska jag satsa hårt på att håll...
Klappar mig själv på axeln när jag inser att jag varit flitig denna veckan. Både med mat-planering och träning. Måndag: Håller målet för kaloriintag och bränner massor på en Sats energy-klass. 319 kcal kvar att äta vid dagens slut. Tummen u...
Har spenderat min helg med mina två finaste vänner och min favvo-kille som tillsammans fått mig att skratta så jag kiknar, le med hela ansiktet och bara må sådär löjligt bra! Jag har fina människor omkring mig och den energi det ger, ska defivi...
Jaha, då var jag tillbaka en bit över vad jag trivs med och tillbaka i gamla, dåliga rutiner och stort sötsug. Från och med måndag ska jag börja bli flitig med mat- och träningsdagbok igen, ett koncept som jag vet funkar! Har efter ett bra t...
Då var jag nere under den magiska 50-gränsen! Har kämpat länge länge för att komma under 50 kg och i helgen ställde jag mig på vågen och fick en tydlig 49,7 siffra lysande mot mig! ÄNTLIGEN! Anmälde mig till 2013 år Göteborgsvarv i fr...
Sprang mitt första lopp nånsin i mitt liv igår. Sisjöloppet hette det. Var ett lopp för både företag och privatpersoner och jag sparng tillsammans med mina kollegor på jobbet. Man fick välja mellan distanserna 5 och 10 km och jag valde att utmana...
....efter att ha hamnat i någon form av svacka både fysiskt och psykiskt ska jag nu göra ett försök att ta mig tillbaka. Har nu fått en tid att vänja mig vid att jag nu är singel igen. Det är inget jag på något sätt är glad över, är verk...
shit vad deppig man blir av detta väder. Men då var påsken över och jag måste nog ändå klappa mig på axeln och va nöjd över att jag inte skenade iväg helt matmässigt. Däremot lyckades jag dra på mig en hjärnskakning i torsdags, halkade p...
Jag önskar mig lite glädje nu när påskhelgen är här. Har lite ångest över helgen då jag vet att mitt psyke kommer testas. I helgen kommer det finnas säkert tio tillfällen då jag kommer känna mig ensam och bli påmind om att jag inte längr...
...av ensamhet. Nu är det 3 dagar sedan jag pratade med mitt hjärta och vi var då inte kapabla att avsluta helt. För er som inte läst mina tidigare inlägg så bor han alltså i Oslo och har egen firma där och jag bor i Göteborg. Anledningen til...
Men det finns väl ändå inga bra break-ups? Dagarna är tunga nuförtiden, önskar innerligt att det snart blir lättare. Min räddning är alla kloka människor omkring mig som talar mig till rätta när jag är lost i livet och mig själv....
Slog upp ögonen och funderade på varför det var ljust ute innan jag i panik kollade på min iphone som dött under natten. Fan! Rusade upp och kolalde på datorns klocka. 06.20. Morgonutmaningens sista pass började 06.45 och jag har ca 15 min körni...