I´m back
Sådär!
Då återvänder jag till stället jag vet funkar. Då är sommaren över med allt vad den innebär. Semester, god mat, grill, kall öl osv osv.
Tycker generellt att jag varit hyfsat duktig på att hålla igång, men nu är jag sugne på att komma i form på riktigt.
Sprang gbg-varvet även i år och fick knappa sekunderna bättre än i fjol, vilket gjorde mig väldigt uppgiven eftersom jag hade förhoppningar om ett betydligt bättre resultat i år. Har därför bestämt mig för att inte anmäla mig till nästa års varv då jag behöver hitta glädjen i löpningen igen. Dessutom är jag sugne på att lägga fokus på mer styrka och annan träning. Har förälskat mig i Sats pformance-klasser som är lite crossfitinsiprerade och otroligt tuffa och roliga. Målet är nu att försöka få in minst två bra pformance-klasser och 2 konditionspass i veckan. Hittills inte alls orimligt. Vissa veckor får inlines till och från jobbet räknas som konditionspass om tiden och schemat inte riktigt räcker till. Jag satte mig igår och gjorde en riktig pepp-plansch också med inspirerande och tuffa brudar som triggar mig!
Är det förresten någon av er som komponerat ihop en egen detox nån gång som kan komma med lite tips?
Kör hårt!
/hon som nu bestämt sig
Gillar
Kommentarer
-
Välkommen tillbaka, pepp! :-)
Logga in för att skriva en kommentar.