icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
2 september 2013 11:09

Måndag och ny vecka

Sådär då. En helg gick som vanligt fort! Men känner mig duktig och stark i mitt "nya liv". Inga större utsvävningar förutom lite vin både fredag och lördag, men det ska jag unna mig. Får hellre kötta nåt extra träningspass helt enkelt. Inledde denna veckan med att cykla till jobbet eftersom det inte hinns med någon ytterligare träning idag. 1,7 mil på en dag ger för mig ungefär lika mycket kaloriförbrukning som ett pass på Sats. Det är glädjande! För det känns inte speciellt jobbigt och så gillar jag träning som ger mer än själva träningen, dvs fyller en funktion som i detta fallet är transport till och från jobbet. Mer ekonomiskt, mer miljövänligt och dessutom bra för min fysiska form :) Imorron blir det däremot dax att ta mig an mitt tidigare favorit-pass på Sats: Powerstep! Var otroligt längesen nu, men det är ett otroligt effektivt pass som ger både kondis och styrka. Ser fram emot det! Förra veckan testades två nya pass på Sats, Hot mojo och Absolution. Kul med nytt! Älskar hösten led alla dessa nyheter som ökar träningslusten massor! Nu kör vi!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.