välkommen tillbaka till mig själv :)

Jaha, då har man sakta med säkert trillat ur sina "gängor". Inte helt otippat efter sommaren kanske. Men nu är motivationen återigen på topp! Alla mått är mätta, vikten är vägd och fettprocenten mätt. Nu ska jag satsa hårt på att hålla mig inom kaloriramarna och framför allt komma igång med träning, som får mig att må otroligt bra. Flyttade till ny lägenhet den 19:e och hittills har ju vardagen varit en smula kaotisk med flyttpack, flytt, städning osv. Men nu är det alltså no excuses! Har ett helt fantastiskt kök i nya lyan med alla förutsättningar för att vilja spendera tid just här och laga goda, hälsosamma middagar. Massa pepp! Hur går det för mina vapendragare där ute?! Nån som förresten testat 5/2-dieten? Måste erkänna att den verkar lite spännande, trots att jag i vanliga fall är toalt emot dieter. Kör hårt!

Kommentarer

29 augusti 2013 14:34

svalu

5:2 bör inte ses som en diet, utan en metod. Dessutom en metod som passar de flesta förekommande dieter. Som föregående talare säger, [FET]Häng på![/FET] Pepp pepp.
29 augusti 2013 14:16

LadyG

Häng på här vettja: [LANK]http://www.matdagboken.se/?p=forum&visa=trad&TradID=9535&Sida=12[/LANK] Vi är flera som kör olika former av periodisk fasta, 5:2 och 16:8 främst, du är hjärtligt välkommen in och fråga på i tråden så de som kan mest kan svara :-)
29 augusti 2013 18:24

aregnisw

Jag har börjat med 5:2 fastan och den funkar kanonbra för mig, testa gärna och gå in på länken som LadyG rekommenderar. Pepp till dig
30 augusti 2013 08:25

fingelin

Tack hörrni! Är dock lite skeptisk till huruvida man fixar att träna hyfsat mycket när man fastar?!

Logga in för att skriva en kommentar.