Fan!
Snuddar på världens sämsta start på dagen idag. Hade ställt klockan på 05.30, tittade på klockan och då var den 08.45!!! På nån vänster hade ljudet på alarmet stängts av, vad tusan är det för funktion btw?!? Vem vill stänga av ljudet p...
MATTIPS!
Gjorde ett jättekok av Gulasch-soppan (som finns bland recepten här, sök på gulasch med nötfärs)igår och åt en portion till lunch idag. Mättar otroligt bra och är väldigt gott. Det bästa av allt är väl ändå att den innehåller endast 200 kc...
Det är nu det verkligen börjar.....
...japp, det är faktiskt idag det tuffa börjar. Idag har jag jordens träningsvärk efter powerstep-passet igår. Och då sitter jag på vetskapen att det kommer att bli värre. Men jag gillar det verkligen! Älskar när man känner värkande muskler av...
Ingen tårta här inte.....
... klappar mig själv på axeln över att jag inte tog nån tårta på fikan och en promenad tog jag på lunchen oxå som jag hoppades. Ingen lång, men ca 20 min och ca 100 kcal förbrände jag. Många bäckar små..... :) Har druckit massa vatten ida...
Lyckad måndag - ger mersmak
Jag ska försöka skriva lite här och beskriva den bubblande motivation jag hade i kroppen igår och fortfarande har idag (jaaay :)) eftersom man alltför lätt glömmer bort den de dagar motivationen helt saknas. Igår var en fantastisk dag, jag var pigg...
Intervallträning på löpbandet - massa kalorier
Jag har aldrig varit något fan av att jogga. Har alltid vetat hur bra träning det är eftersom du kan göra det när som helst, var som helst och utan alltför mycket utrustning. Det bränner ju en massa goa kalorier oxå och det är ju ett stort plus....
Motivationen sprutar!
Hej! Idag är det måndag efter en alltför ohälsosam helg. Ska åka till Sri lanka den 16 februari och då ska jag vara i riktigt fin form så nu får det bli ordentlig skärpning på mig! Har gått och laddat för denna omställning sen jul då jag...