Jag mår dåligt varje dag
Jag har haft problem med magen i kanske 10 års tid. De senaste åren har jag ont & mår illa i princip varje dag.
Jag äter laktosfri mat och det har hjälpt lite grann i alla fall. Jag lider dessutom av panikångest och jag oroar mig lätt för saker vilket gör att jag får mer ont i magen. Alla känslor sätter sig liksom där.
Att bestämma en aktivitet med en kompis för att sedan ringa och säga att jag inte kan komma pga att jag mår dåligt är inte kul. Jag känner mig så fruktansvärt elak och egoistisk när det blir så. Men ibland klarar jag bara inte av att göra saker för att jag mår för dåligt.
Jag vill inte gå på stan medans jag mår illa, eller ta en promenad när magen värker.
Att jag är rädd för att kräkas (vilket är känslan jag får i en panikattack) gör det inte bättre när jag mår illa. Jag kräks dock aldrig och har nu lärt mig vilka "magproblem" som jag kan försöka ignorera. Även panikattackerna kan jag hantera rätt bra nu.
Dock blir jag alltid extremt trött efter en attack eller när illamåendet lagt sig och jag vill helst bara få sova en liten stund då.
Jag har gått till läkaren ett flertal gånger för att försöka komma på någon orsak till det här men de hittar aldrig något problem.
Jag åt Omeprazol i nästan ett års tid ett tag och det hjälpte en del. Men jag har slutat med dem nu eftersom man kan bli "immun" mot dem av för mycket användande.
Sista året i gymnasiet mådde jag så dåligt och hade så många panikattacker att jag gick hem 3 av 5 dagar från skolan.
Jag hoppas som sagt att mina magproblem kommer försvinna nu när jag försöker börja leva lite hälsosammare.
Även om jag ibland inte alls förstår hur jag ska kunna träna något när magen bara krånglar.
Jag önskar det fanns någon mirakulös metod som gjorde att jag slapp må dåligt varje dag. Inte allt för sällan har jag kännt mig totalt hjälplös mot det här. Att det är helt hopplöst.
Kommentarer
-
Du ska veta att jag aldrig tagit illa upp för att du velat vara hemma trots att vi skulle ha setts :)
-
Hej! Jag har haft mycket problem med min mage som jag alltid har kallat för magkatarr. Jag käkade massor med Omeprazol men upplevde inte riktigt att det hjälpte fullt ut. Precis som du krånglade magen mycket när jag var orolig och stressad. Idag har jag inte haft problem med magen på 1 år och det hela började när jag prövade på att äta LCHF kost. Jag var stenhård i början och åt nästan inga kolhydrater förutom lite grönsaker. På bara 3 veckor var alla magbesvär borta, ingen uppblåst mage, inga magknip, inga hungerskänslor där jag ville äta en hel ko, jag mådde toppen. Jag som innan trott att det var köttet och fettet som tog kål på min mage, men så fel jag kunde ha. Idag äter jag inte LCHF men jag äter fortfarande inte pasta, potatis eller ris, endast i undantagsfall då jag är bortbjuden. När jag äter pasta t ex så blir jag hungrigare ju mer jag äter och sedan har jag magkatarr i ett dygn ungefär. Ja, jag mår toppen idag, inte ens stress sätter sig på magen längre. Vad gäller stressen så har jag genom åren lärt känna mig kropp och mitt psyke såpass att jag kan sätta stopp innan stressen sätter sig på magen, jag löser de underliggande problemen. Hoppas jag kunnat hjälpa dig lite med min egen erfarenhet. Kram.
-
Hej igen :) Du, jag var ständigt illamående för ett år sedan, till och med det försvann med kolhydraterna. Vad skönt, jag minns inte ens hur det var att ständigt vara illamående. Hoppas du lyckas hitta en kost som passar din mage.
Logga in för att skriva en kommentar.