Kaloribomb till lunch!

Hoppsan hejsan, min lunch gick på hela 1308 Kcal idag.
Hur kunde det bli så?

Jag åt ungsbakad lax med smaksatt creme fraichesås (svamp, timjan och citron), fullkornsspagetti, persilja, schalottenlök, gröna bönor och gröna ärtor.
Och någon enorm portion var det då inte heller.

Fast jag har ju chansat på gram och DL av varje vara då jag inte äger någon våg.. Kanske att jag fyllde i för mycket?

Hur som helst blir det att förhoppningsvis ta en 5km promenad med en kompis sen och så lite sit-ups och armhävningar på kvällen.
Har bara 263 kcal kvar att äta idag nämligen och mer än så tänker jag minsann stoppa i mig. Alltså får jag se till att röra på mig lite idag.

Kommentarer

19 maj 2010 14:17

Stinta

Cremefraiche är lurigt, speciellt om det inte är lättcremefraiche nästan lika illa kcal som grädde.
19 maj 2010 14:18

Jillie

Ser ganska rätt ut (kanske underskattat laxen tom om det var i bitar?) Skaffa en våg, kostar inte mycket och gör det mycket enklare. De flesta underskattar vikt utan en våg, väldigt få överskattar (om det inte är medvetet)
19 maj 2010 16:46

carro90

Jag har 63 kalorier kvar, dock är mcdonalds tjuven till det. Men får ta en promenad sen så man kan ta en kvällsmacka :)
19 maj 2010 18:16

millan70

Ibland drar kcal bara iväg. Bra att då skriva in i matdagboken, så har man koll. Lycka till med träningen.

Logga in för att skriva en kommentar.