icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
28 september 2009 08:41

Det känns så där otillåtet bra

Tänk, jag har bara levt mer hälsosamt och renons på överätning under några dagar, men mår så bra och tycker redan att kroppen ter sig på ett mer tillfredsställande vis. Visst, mycket är nog inbillning och sitter i hjärnan, men själva känslan är ändå härlig! Och man märker snabbt att självkänslan stärks genom att man håller de löften man satt upp. Genom att göra det, inser man att man kan övervinna det där matmonstret som i mitt fall suttit på axeln och viskat i mitt öra under flera år. Viljan överväger och vinner mot instinkten att hamstra näring inför kommande brist (som i vårt fall antagligen aldrig kommer ske - det är bara att spatsera in på närmaste ICA eller Donk). Dagens kostupplägg - Gröt med äpple och kanel. 1 ägg - Bakpotatis med keso/tonfiskröra och morot - Chokladbit och smörgås - 40g matvete, tonfisk och sallad

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.