Tänk, jag har bara levt mer hälsosamt och renons på överätning under några dagar, men mår så bra och tycker redan att kroppen ter sig på ett mer tillfredsställande vis. Visst, mycket är nog inbillning och sitter i hjärnan, men själva känslan...
Vem har varit ute på kvällscardio klockan 20:00 nu på lördagskvällen i en timma...??? ME! Wow, världens fart och skönaste känsla just nu. Så, byt soffan och chipsen mot promenad och kvällsthé!
Jag har kommit att helt omvärdera min syn på kost och motion och därigenom tänker jag ändra min strategi om att gå ner i vikt. Innan resonerade jag som så att om jag motionerade som tusan skulle jag kunna gå ner i vikt OCH äta nästintill vad h...
Här sitter man så igen. Lite väl mätt och mycket tacksam över personen som uppfann resåret...Medan skymningen lägger sig och höstlöven yr utanför fönstret , börjar tankarna göra det samma. Runt runt runt. Åter mals samma gamla funderingar och frågor. Har...