inom mig finns en smal Emma som vill komma ut
Kommentarer
-
Jag förstår dig på pricken. Har ofta känt som dig, att man bara inte kan sluta äta. Vad är det för fel liksom? Jag tror att en del kan vara tvångsttankar om att man inte kan lämna mat, det är ju något man får inpräntat i skallen som liten liksom. Nu vet jag ju inte hur det är med dig, men jag känner inga mättadskänslor förrän lååångt efter tallriken/skålen/burken/påsen är slut.... och då är det ju för sent så att säga. Hoppas det går bra för dig med att ändra din inställning till mat! :)
-
testa att köpa små skålar etc som du häller upp på/i tex har jag en flingsaltskål som passar perfekt till jordnötter, fast efetrsom jag använder den till just flingsalt nu använder jag små glas istället eller så äter jag jordnötter med skal och häller upp dom (med skal) i en skål som harca10 cm i diameter... då känns det som om man äter mer
Logga in för att skriva en kommentar.