Jag gjorde pizza igår eftersom min man velat ha det i lite mer än en månad nu och jag tänkte ju att eftersom det skulle vara hemmagjort så skulle det inte göra så mycket. men nej 1422 kcal för pizzan och jag åt hela för det hade tagit dubbelt...
Jag har mått illa hela dagen pga påskbordet igår, det blev väldigt "köttigt" tyvärr med fröbollar, tofusk*nka, vitlöks och potatisrätt (typ vegansk potatisgratäng), glutenfri, mjölkfri grönsakspaj, förvälld spenat, ägghalvor m tartex och ti...
jag började skriva ner maten jag ätit men där efter lunch påminde min man mig om att det var dags för påskägg. Det har inte blivit mkt pyntat och jag har inte hunnit göra nån påskmat (men om vi får besök blir det ändå tidigast imorgon) De...
Efter min matmatematik så börjar jag undra riktigt hur mkt fett man ska äta för att få i sig allt nödvändigt. jag äter ju mindre än livsmedelsverkets rekomendationer (cirkeldiagramsmässigt) delvis för att min mage inte tål fett pga IBS. Nu n...
En av anledningarna jag skriver ner va jag äter är för att jag gillar statestik, teori, matematik ang mat (va? nörd? vem? jag? näääe) så jag tänkte sammanställa vad jag ätit de senaste 9 registrerade dagarna. kalorier, jag försöker ju fa...
Del var det det att jag börjar få mer ont igen (svårt att märka på ett sätt eftersom jag alltid har ont). så nu får jag verkligen testa ifall jag kommer klara av att fortsätta träna trots smärt. om nån har nått tips är det ju alltid välkomm...
vad ska man göra för att inte äta (mer)? set hjälper inte att jag redan har ont i magen, jag vill ändå äta. Just eftersom jag inte kliniskt är glutenintollerant så äter jag ju fortfarande div glutenprodukter både för att det är gott, för...
jag föll igår igen, jag tror det var för att jag inte hade sojakefir färdig och inte visste vad jag skulle göra. jag vet ofta inte vad jag ska göra nuförtiden då jag ska äta eftersom jag märker faktiskt ganska stor skillnad då jag äter ganska...
Jag smygvägde mig i morse och såg att jag gått ner nästan 3 kilo sen i måndags, närmare bestämt 2,8 och det tror jag så mycket jag vill på. Jag måste ha varit vätskefylld i måndags eller nått för med tanke på att jag flera dagar har överä...
ja det skulle vara nått det ja ;) ända sen jag kom tillbaks hit så har jag måstat gått tillbaka på måltider för att ändra från styck till gram... efter att ha blivit chockad över hur många kalorier måltiden innehöll (även om lök är kaloris...
Det var vad det blev på mottagningen efter begravningen igår. Jag hade då i alla fall hunnit bakat och köpt lite för säkerhets skull ifall min man (som berättat att vi skulle komma) skulle glömt att berätta att hans fru inte tål/äter ditt och d...
Jag har startat igen att börja skriva in vad jag äter eftersom jag fått "diagnosen" IBS och vill se om jag kan få magen att må bättre. Jag har ju också gått upp 7 kilo sen jul pga tröstätning eftersom jag har ont (+ att jag har så ont att jag i...
Jag var hos läkaren idag och fick veta att jag länge (minst 6 mån) har haft "diagnosen" IBS utan att jag själv fått veta det. Nu har jag ingen aning om vad jag ska göra eftersom jag inte får gå till en dietist och råden på nätet är väldigt...
Igår (vart sent så jag hann inte skriva då) så kånkade jag och min man... eller ok min man vår gamla tjock TV till gymmet, även en soffa har blivit flyttad dit och nu även en DVD. Så nu har vi möjlighet att se på film när vi gymmat och senare...
bara några minuter före min man skulle ut och springa så övertalade han mig om att jag visst hade tid att springa så jag sprang på toa för att byta om m.m. irrade runt som en yr höna ett tag för att hitta buff och lungplus (lungplus hittade jag i...
Jag funderar på att formulera egna matriktlinjer för hur jag vill vardagen med mat ska se ut (såklart kommer det bli undantag) Lite en förenkling för att se till så att jag får i mig nog av "allt" varje dag mina ideer hitills är [PUNKT]"Grö...
Jag tror jag ska samla på mig massa bra [UNDERSTRUKEN]frysbara[/UNDERSTRUKEN] matlåderecept, för just dom dagar (/veckor) som jag mår sämre och inte orkar laga mat. Nån som har tips på vad som går bra att frysa? Oftast rukar jag bara frysa bön...
Jag vet inte riktigt hur jag ska göra då jag har problem med smärta, Då jag har smärta blir jag både trött (= orkar inte laga mat, skriva in på MD, tar dåliga beslut) och jag har ju ont vilket gör det problematiskt att rent fysiskt laga mat (om d...
I fredags nästan klockan fem på eftermiddagen så åkte jag med bussen till umeå, supernervis var jag såklart, jag hade ingen aning om vad jag skulle behöva eller inte och nervis för en massa massa mer. Sen så kom jag till umeå och heda en timme...
Till helgen ska jag fara på en 4 timmars kurs i stockholm, det låter kanske lite onödigt långt för en 4 timmars kurs men det är en kurs jag velat gå jättelånge. Jag ska ta nattbussen ner (hoppas att jag kan sova) och nattbussen upp på logi oc...