jag började skriva ner maten jag ätit men där efter lunch påminde min man mig om att det var dags för påskägg. Det har inte blivit mkt pyntat och jag har inte hunnit göra nån påskmat (men om vi får besök blir det ändå tidigast imorgon) De...
Efter min matmatematik så börjar jag undra riktigt hur mkt fett man ska äta för att få i sig allt nödvändigt. jag äter ju mindre än livsmedelsverkets rekomendationer (cirkeldiagramsmässigt) delvis för att min mage inte tål fett pga IBS. Nu n...
En av anledningarna jag skriver ner va jag äter är för att jag gillar statestik, teori, matematik ang mat (va? nörd? vem? jag? näääe) så jag tänkte sammanställa vad jag ätit de senaste 9 registrerade dagarna. kalorier, jag försöker ju fa...
Del var det det att jag börjar få mer ont igen (svårt att märka på ett sätt eftersom jag alltid har ont). så nu får jag verkligen testa ifall jag kommer klara av att fortsätta träna trots smärt. om nån har nått tips är det ju alltid välkomm...
vad ska man göra för att inte äta (mer)? set hjälper inte att jag redan har ont i magen, jag vill ändå äta. Just eftersom jag inte kliniskt är glutenintollerant så äter jag ju fortfarande div glutenprodukter både för att det är gott, för...
jag föll igår igen, jag tror det var för att jag inte hade sojakefir färdig och inte visste vad jag skulle göra. jag vet ofta inte vad jag ska göra nuförtiden då jag ska äta eftersom jag märker faktiskt ganska stor skillnad då jag äter ganska...
Jag smygvägde mig i morse och såg att jag gått ner nästan 3 kilo sen i måndags, närmare bestämt 2,8 och det tror jag så mycket jag vill på. Jag måste ha varit vätskefylld i måndags eller nått för med tanke på att jag flera dagar har överä...
ja det skulle vara nått det ja ;) ända sen jag kom tillbaks hit så har jag måstat gått tillbaka på måltider för att ändra från styck till gram... efter att ha blivit chockad över hur många kalorier måltiden innehöll (även om lök är kaloris...
Det var vad det blev på mottagningen efter begravningen igår. Jag hade då i alla fall hunnit bakat och köpt lite för säkerhets skull ifall min man (som berättat att vi skulle komma) skulle glömt att berätta att hans fru inte tål/äter ditt och d...
Jag har startat igen att börja skriva in vad jag äter eftersom jag fått "diagnosen" IBS och vill se om jag kan få magen att må bättre. Jag har ju också gått upp 7 kilo sen jul pga tröstätning eftersom jag har ont (+ att jag har så ont att jag i...