Idag har jag börjat att inte slriva in i själva matdagboken (dvs inte räkna kalorier) utan har bara tänkt skriva här på bloggen vad jag äter/hur jag tränar och min vardagsmotion. Frukost: starkmat m oolong och ett glas med linfröolja (inte hela...
Jag ska nog antingen nu eller efter 8 veckors deff utmaningen är färdig utmana mig själv med en "forma kroppen utmaning" då det inte alls blir fokus på vikten (vilket tror jag är en av anledningarna det går dåligt för mig på deffen, jag är inte...
Har för ca en månad sen flyttat och har inte haft tillgång till internet (och innan det kunde jag inte ta mig in till matdagboken av någon anledning... jag skyller på brinet)
Knäet är fortfarande inte hundra och fick för kanske 2 månader sen problem me...