icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej rapchic här.
är så van att folk kan se min presentation sen innan detta vart en betalsida för det mesta så jag glömmer helt bort det.

Är en tjej på 24 år som nyss gift mig och vill hålla koll på att jag får i mig allt jag behöver (är på en vikt så jag kangå upp och kan gå ner utan att det gör så mkt) och prata med en massa mysiga människor.
äter ovo-vegetarisk kost utan mjölk (tål det inte) så recept tips "super mat" och dyl är alltid välkommet.
bor på en gård med min man, våra gotlandskaniner och min syrras två katter (fd sommarjobbare nu vikarier som söker fast anställning). så jag har en hel del att göra om dagarna och ändå sitter jag här :P

vill som sagt hålla koll på att jag får i mig allt jag behöver och öka min "allmänhälsa" så det är ofta det jag bloggar om (om ni ser mig måste jag vara duktigare) tex är det inte alltid jag kmmer ihåg den "gröna delen" av tallriken utan bara äter bönbiffar och potatis eller så har jag så mkt att göra här på gården att jag inte alltid prioriterar träningen (vilket jag borde) så påminn mig gärna.

Jag vill också bli starkare så att jag kan dra min del av att bo här på gården så att min man inte behöver jobba för två
2 maj 2012 20:57

dagens mat och ehh träning

Idag har jag börjat att inte slriva in i själva matdagboken (dvs inte räkna kalorier) utan har bara tänkt skriva här på bloggen vad jag äter/hur jag tränar och min vardagsmotion. Frukost: starkmat m oolong och ett glas med linfröolja (inte hela glaset ;) ) Mellis 1: 4 rostade mackor m margarin m sencha till Lunch: 2 korv med bröd och surkål m vatten till Mellis: papps linssallad, 2 surdegsbröd med tahini, 6 aprikoser med sencha Middag: pasta och bön sallad med vatten till och örtte efter kvällsmat: aldeles för många nybakta mackor med margarin (1 med tahini)[LANK]http://mortangard.com/2012/05/02/grahamsbrod/[/LANK] och lite för många torkade aprikoser och skedar med jordnötssmör imellan måltiderna, jag småäter ofta om jag har ont i magen och jag har haft ont i magen hela dagen :´( träning: borde knappt nämnas bara morgon yogan och strechingen. då man springer på toa flera gånger per timme så vill man inte träna :/ vardagsmotion: Inget om inte brödbak gills ;) hoppas ni har haft en bättre dag hare

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.