Igår så vaknade jag tidigt (som idag) och kunde inte sova så jag steg upp och tränade (dock inte idag) för att sen panikäta/duscha för att sticka iväg till stan för att handla men främst för att skaffa ett nytt id-kort så jag kan börja övning...
vaknade ca 1 h före väckarklockan ca 05:10 och steg upp 10 min senare. men jag tog tillfället i akt och tränade (efter frukost såklart) både rehab jogg och gym, och morgonträning är det bästa jag vet :) men jag har inte "hunnit" (dvs funnit ro a...
Idag vaknade jag senare än tänkt men bara med ca 30 min så det var ändå ganska ok. vi hade tänkt fara ut och plocka lingon men det blev uppskjutet till efter lunch, så före lunch höll vi på ute på gården och bland annat fixade så att kaninern...
Ska hålla teföreläsning igen och trots jag har glömt hur många jag gjort så är det pirrigt. en föreläsning för hotell och restaurangprogramet och kanske en på en diktkväll med några levande poeter jag känner. gaah! nu vart jag ju jättenerv...
jobbat på ganska ba förutom en liten period efter lunchen då jag blev jättetrött, kunde inte göra det jag hade planerat (plantera om vinbärs"buskar" för jag kunde knappt hålla ögonen öppna. men det var just då tid för fika, så efter lite matc...
Her tidigare klagat på att jag inte får nått gjort hemma. så jag har tänkt testa att "jobba heltid" hemma, dvs börja jobba kl 7 och sluta kl 16 med en timmes lunch och 2 fikaraster á 30 min vardera och sen är jag ledig och kan tex träna på kväl...
ännu en natt när min man jobbar borta på annan "ort" så jag satt uppe aldeles för länge igen :( det posetiva var att jag kunde stiga upp då jag ska och jag hade redan från början den här gången tiger och perritos skydd. har hittat en hel del r...
idag har jag varit blandat duktig och inte så duktig, fastnade framför datorn mkt och visste inte riktigt vad av allt jag skulle göra :( och jag visste inte heller vad jag skulle göra till middag så det blev majsschnitzlar *skäms* :( har däremot b...
om mitt träningsschema? Mån: Karate, främst armtekniker Tis: uppv säck 5-20 min, gympass 1 Ons:Pilbåge Tors:Karate, främst bentekniker fre:uppv säck 5-20 min, gympass 2 Lör:Karate, blandat lätt Sön:vila/promenad/cyckeltur och varje da...
att skriva vad jag gör och äter varje dag för att sporra mig att bli bättre (dvs mindre sitta på ända och mer arbete + hälsosammare kost... oftast ;) ) mat frukost: starkmat mellis, litet: surkål (vart jäätesugen på det av ngn anledning)...
Är helt ensam i huset (ja nu är till och med katterna ute) och det var jag sen tå tiden igår, så jag har sovit helt ensam inatt. lite läskigt med tanke på att när man är ensam här så är man heelt ensam. grannen bor 1 km bort (om han är hemma...
har tänkt skriva ett nytt träningsschema eftersom jag knappt tränar, vilket till stor del är oga tidsbrist men man skapar sig lättare tid om man har det nedskrivet, så nu sitter jag här med mina tahinimackor, oolongte och torkad aprikos (passar perf...
idag var det tänkt att vi skulle jobba lite på gården men vi hade inte allt vi behövde så vi stack till närmaste storstad istället (vi hade planerat att fara snart ändå för att fira 1 månad som gift) men vi for först efetr en tidig lunch (som...
Hur hinner folk med allt, jag är sjukskriven och hinner inte enns med allt och då hinner folk som jobbar 100% eller kanske till och med mer att ha disken diskad, maten på bordet, huset/lägenheten städad, tvätten tvättad och [UNDERSTRUKEN]vikt[/UNDE...
vad länge jag sov idag, tills kl 10 (!?!) vad fick mi att sova så länge, hela dagen blev ur fas har knappt gjort nått alls förutom att hjälpa min man att bygga om en (två som sitter ihop) kaninbur vi fått så att den är laglig så att kaninerna ä...
idag så hade grannens hund halvt skrämt ihjäl våra kaniner och tack vare det vägrar en äta :( hoppas att han kommer äver chocken och att hunden inte kommer över igen, iallafall inte utan husse. jag blev påmind om att jag verkligen inte är en...
i torsdags (dag1) for jag, min mamma och min mammas man till fjälls för att plocka kantareller. vi (dom) körde hela förmiddan och sen vid lunchtid åt vi ute i tärna (dom hade faktiskt mat jag kan äta) för att sedan handla (jättebra veg utbud för...
för jag har knappt hunnit på hela sommaren, men ändå har jag träningsvärk... eller jag tror det är träningsvärk iallafall. jag äger ju faktiskt alla vikter och dyl jag behöver för mitt eget gym... eller mer hör över 250 kg i vikter och d...
på begäran av andra mjölkfria så skriver jag nu ner några låtsasmjölk recept havremjölk (perfekt till bakning) 1 dl havregryn 5 dl vatten (4 dl om man gör "grädde") 1 msk rapsolja ev lite socker el vaniljsocker (om man ska dricka blir det...