Lingon och karate

Idag vaknade jag senare än tänkt men bara med ca 30 min så det var ändå ganska ok. vi hade tänkt fara ut och plocka lingon men det blev uppskjutet till efter lunch, så före lunch höll vi på ute på gården och bland annat fixade så att kaninerna kan gå från deras säkrare vinterbur dom varit i ett tag nu pga hundanfall och sin beteshage/sommarbur som inte är lika säker men nu kan dom kuta in i sin säkrare bur ifall grannens hund kommer (igen). så det blev lite sent vi for ut och vi var hungriga redan då vi for ut men var dum nog att inte ta med oss mat så vi var ute bara i ca 2 timmar och det blev bara 5 l lingon men desto mer svamp. sen när vi kommit hem och ätit middag blev det svamprensning framför bleach och naruto. och sen efter lite välbehövlig vila framför datorn (hade "arbetat" mer än 8 timmar) gjorde jag hör och häpna mitt första karatepass på alldeles för länge (har inte kunna träna så mkt pga mitt knä) först lite tekniker och kata i löjligt hög ställning och sen lite goshindo och vapenträning. det blev 1 timme (även fast jag fyllde i 30 min här då jag inte kan ta i så jättemkt pga mitt knä hade jag inte förbrännt så mkt som räknades ut). och sen just då jag skulle göra mitt "efter tränings fika" ropade min man ut mig och sa att en pärluggla flög över legdan men inte hann jag se den inte :( mat idag Frukost: starkmat Lunch: linnea ala fluff, ytterlugare en variant Mellis: 2 hårdbrömackor 1 m. tahini och 1 m smörgåsgurka och lite sockerärter brevi Middag: tacos Kvällsmat: hårdbrömacka m. mosade lima bönor på och lite sockerärter brevi. aktiviteter: har hjälpt till med buren, krattat och div, plockat lingon och svamp (rensat svamp, övat på föreläsningen, diskat m.m.) träning: karate och liite streching. hoppas ni har haft en bra träningsdag me :)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.