icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej rapchic här.
är så van att folk kan se min presentation sen innan detta vart en betalsida för det mesta så jag glömmer helt bort det.

Är en tjej på 24 år som nyss gift mig och vill hålla koll på att jag får i mig allt jag behöver (är på en vikt så jag kangå upp och kan gå ner utan att det gör så mkt) och prata med en massa mysiga människor.
äter ovo-vegetarisk kost utan mjölk (tål det inte) så recept tips "super mat" och dyl är alltid välkommet.
bor på en gård med min man, våra gotlandskaniner och min syrras två katter (fd sommarjobbare nu vikarier som söker fast anställning). så jag har en hel del att göra om dagarna och ändå sitter jag här :P

vill som sagt hålla koll på att jag får i mig allt jag behöver och öka min "allmänhälsa" så det är ofta det jag bloggar om (om ni ser mig måste jag vara duktigare) tex är det inte alltid jag kmmer ihåg den "gröna delen" av tallriken utan bara äter bönbiffar och potatis eller så har jag så mkt att göra här på gården att jag inte alltid prioriterar träningen (vilket jag borde) så påminn mig gärna.

Jag vill också bli starkare så att jag kan dra min del av att bo här på gården så att min man inte behöver jobba för två
26 mars 2013 14:07
5

jag vet nog varför jag mådde dåligt igår

Del var det det att jag börjar få mer ont igen (svårt att märka på ett sätt eftersom jag alltid har ont). så nu får jag verkligen testa ifall jag kommer klara av att fortsätta träna trots smärt. om nån har nått tips är det ju alltid välkommet. Delvis var det det att jag var hungrig eftersom jag inte riktigt vet längre vad jags ka äta eftersom jag inte kan äta så mkt gluten. då tänker man för mkt och hinner bli hungrig. jag måste hitta på sätt att komma på mat snabbt :/ några tips där. idag är jag inte lika nere men ondare har jag, jag känner mig kall i hela kroppen även om det är varmt inne och jag har flera lager läder på kroppen :/ Jag har däremot hittat ett forum med massa spännande recept blandannat ett recept på mandelmassa utan mandel :)

Kommentarer

  • 26 mars 2013 15:16
    stea
    hej är du glutenintoreant (stavning) köp boken "bli fri från dina magbesvär) det tar den upp va man kan äta om man inte tål gluten m.m eller boken mat för magkännsla ... jag tål heller inte gluten och har IBS och jag kan äta allt bara det är gjort på glutenfria produkter..... Hoppas det är lite tips i alla fall om du undrar någhot mer så hör gärna av sig ska jag se om jag kan hjälpa dig.
  • 26 mars 2013 15:19
    stea
    aha såg att du åt ovo-mat gjorde jag med ett tag ...om du inte är det så finns det på djurensrätt hemsida en lite och häfte där man kan få tips på olika produkter och mat på just ovo...lycka till
  • 26 mars 2013 16:37
    Rapchic
    jag gör mesta maten från grunden ochhar varit ovo-veg i ca 4 år nu så just den biten är inga problem men att kombinera det med mindre gluten blir det svåra. Jag har inte celaki men jag har märkt att då jag äter mindre gluten (max som i en skiva bröd/gång men jag blir inte mätt på bara en skiva) får jag mycket mindre (eller inge) ont i magen.
  • 26 mars 2013 22:27
    stea
    Kanske ska kolla upp om du har IBS (irriterad tjocktarm) kan man vara överkännslig mot gluten . få ballongmage och diarre om man får i sig det.
  • 27 mars 2013 05:55
    Rapchic
    Jag har IBS jag diagnostiserades för över ½ år sen (men fick inte veta själv förrens ca max 1 mån sen) det är därför det känns mer "legitimt" att dra ner på gluten (om än inte ta bort det helt då blir väl läkarn ännu mer sur)

Logga in för att skriva en kommentar.