tja vad kan man säga hade noll motivation idag när jag skulle träna... suck.. var föör trött, men efter att ha konsulterat min "tränare" dvs min fästman så for jag iallafall ut och sprang. just är jag hade kommit ut från huset blåste en ljumm...
hmm kommer nog att måsta börja registrera maten igen, går fortfarande ner. men det blir nog efter helgen eftersom i helgen ska jag till syrran i storstan (skellefteå) men lillasyrran och mamma så det blir nog en hel del tex fallafel eftersom det inte...
Varför kommer jag inte igång med träningen idag ok jag har ont i halsen men har jag verkligen så ont? och imorse när jag försökte göra min 400 sparkar så var bena som bly. kanske är jag fortfarande lite förkyld? för trött och feg för att...
Jag går fortfarande ner, jag får hoppas att det är pga att när jag var förkyld hade jag dålig aptit (som man oftast har när man är sjuk) men om jag går ner mer till nästa vägning (lördag) får jag börja skriva ner vad jag äter för att se var...
Ok inte såå allvarligt vet jag det är eftersom man ser mina magmuskler men... alla säger ju nu för tiden att man ska mäta midja/höft kvot istället för bmi (eller bara mäta midja) men min midje/möft kvot blir bara större och större, antaglige...
Testade att springa idag eftersom jag hade kunna sova bra trots förkylning. Jag vet inte riktigt om det var bra eller dåligt... Under rundan gick det skit... halsont, mjälthugg, extrem trötthet, yrsel etc bytte om varandre så det blev bara ett va...
:( jag är förkyld... smittad av fästmannen. snörvlar som en tokig och just nu ont i halsen också, fast jag tror det beror på att man inte kan sova med stängd mun nu :( ... vågar man träna, hada planerat in yoga (gjort men lugn sådan som alltid...
först för ni som undrar hur det gick på begravningen matmässigt altså (själva begravningen var fin, tror farfar skulle ha tykt om den) jo den mjölkfria vegetarianen (jag altså) fick när alla andra fick kycklingsallad, en bönsallad med ost... OS...
(Är inte så duktig på att skriva blogg särskilt inte här eftersom jag just nu inte skriver in vad jag äter dock kollar jag då och då vad saker innehåller) Jag och fästmannen var ute på stan idag och han köpte nya skor (till begravingen imorg...
denna vecka har jag även haft dålig aptit men har löst det med att inte skriva in vad jag äter ett tag. eftersom jag ville äta kanske 300 kcal under eller mer (altså närmare mitt energibehov) men kom på ca 700 kcal under varje dag och ju mer jag f...
ok jag har tänkt att skriva blogginlägg flera gånger i veckan men det blev liksom aldrig av så nu delar jag upp det lite... Nya husregler: Förr förra fredagen läste min fästman högt ur "Nya naturläkarboken" då kom vi fram till varför jag ä...