jag mår så mycket bättre om jag stiger upp före 6 (som idag steg jag upp 5) än om jag stiger upp efter 6. igår vid den här tiden hade jag inte ens stigit upp, jag vaknade med huvudvärk klockan 7, låg och drog mig minst en kvart. kämpade mig ig...
till en början med så vaknade jag aldeles för sent, (jag måste ha råkat stänga av väckarklockan) klockan sju vilket gör att jag har huvudvärk :( och är allmänt sur pga det. jag gjorde superkort yogapass på morgonen (10 min) och sen när jag sk...
Det kommer inte bli så mkt inskrivet idag och antagliggen inte heller så mycket tränat då vi ska fara iväg både till ume och handla lite och sen fara och hämta upp hönsen och tuppen. men jag har då hunnit yogat och strechat idag. det är nästan...
Jag körde morgonyoga för första gången på länge nu imorse. fast eftersom jag kör från en bok (och en ny bok också) så blev det lite.... eh... knackigt och det tog dubbelt så lång tid som det var tänkt. så det här är den senaste frukosten j...
Igårkväll fick vi reda på en flock med höns som vi kan köpa. vi har varit på jakt ett tag nu men hon vi skulle köpa av fick inga lyckade ruvningar i vår. så nu ska vi köpa en vuxen flock på 5 damer och en gubbe :D Hedemora med genbank, vi had...
nää nu lät det allvarligt. Jag hade mitt första gympass på länge idag och när jag skulle flytta stången råkade jag få en smäll på nagelbandet så att det sprack, det blödde mycket (för så litet sår) och svider litegrann det är allt, inget...
imorse efter jag hade matat djuren kom min man ut, jag berättade att jag hade matat djuren och han inte behövde gå ut men han sa att han ville vara med mig. så vi tog en liten promenad på skaren ute på legdan. den nästan första promenade på skar...
Har just ätit lunch, vilket blev hemmagjord vegansk pizza. Pizza räknas ju som onyttig mat men jag tror min pizza idag inte var såå onyttig. inte nyttig kanske men nått där mitt imellan. degen var gjord på jäst, vatten, lite olivolja, vetemjöl...
Jag tror inte det är så vanligt att folk går upp klockan halv sex på morgonen för att jaga sojadryck, men det gjorde jag idag. jag tänkte inte ens på att det skulle vara konstigt förrens jag tänkte hur mkt praktiskt det är att ha en sojamjölksm...
Igår enligt löpschemat jag följer just nu så var det ett testpass. 3 km så snabbt man kan, jag sprang på 25:17, vilket jag tyckte var ganska bra för det är snabbt för mig. men sen då jag ska skriva ner det här på MD så räknas det inte som l...
Igår tror jag att jag kom på varför jag inte kommer nån vart, varken med mat, träning eller annat. jag har inget mål. nu gäller det bara att hitta ett mål som man faktiskt kan formulera och mäta, jag har alltid velat "bli hälsosammare" m.m men h...
Skyller jag på nu när jag inte tränar, jag har gått omkring och sett ut som en blandning mellan en gammgubbe och en björn idag. jag vet jäkulskt dålig ursäkt igentligen, särskilt eftersom jag vet att efter man värmt upp så gör det mindre ont :...
eller ska jag kalla det fettoxidation ;) verkligen är [LANK]http://tranastyrka.se/fysiologins-abc-fettforbranning-ar-inte-det-samma-som-viktnedgang/[/LANK] väldigt bra sida hursomhelst tycker jag :D
jag skulle nämligen haft jättesvårt att skriva in i MD korrekt igår. eftersom inget fínns ju. Jag gjorde hemmagjord vegansk pizza i förrgår med hemmagjort "Lite nyttigare pizzadeg", hemmagjord tomatssås och hemmagjor smält vegansk pizzaost tror n...
Ibland vill jag bara byta kropp med nån annan eller liknande. Jag vill inte ha ett funktionshinder och jag vill inte vara sjuk. Jag tycker det har blivit lite extra problem på senaste tiden, men det kanske har och göra med att jag nu har varit ”sm...
Idag kom min man in till mig med en lista på saker han ville "sluta med" (vilket betydde dra ner på/sluta med över en längre tid), det är saker jag faktiskt velat iallafall testa själv (sluta med socker, vitt mjöl, köpta mjölkprodukter för han, p...
Altså jag anser mig inte tjock utan snarare smal, inte smal som i spe, eller fit eller liknande men ändå smal. Men när jag tog på mig byxorna igår, rent utav hängde det ut fett :/ som tur är så lyckades jag dölja det med lager på lager av klä...
Jag märkte imorse att det skulle kunna vara smart att stätta om väckarklockan till sommartid *duh* då jag vaknade en timme senare än vad som var tänkt. vilket innebar att jag inte hade tid att göra matlåda eller mata djuren (som tur r hann min ma...
Jag börjar bli less på att jag äter sånt som jag igentligen inte vill äta och att jag inte tränar som jag borde/vill. det funkade ju att köpa gott varje gång man for till stan då man for till stan max 1 gång/vecka (det blev nästan som lördagsg...
Jag och min man, ett sådant tillfälle är tex mat. Jag tänkte på det idag eftersom vi åt våfflor idag (såklart) och min man tycker att det är lunch eller middagsmat, medans jag tänker det som gofika. men den enda stora skillnaden är ju igentlige...