icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej rapchic här.
är så van att folk kan se min presentation sen innan detta vart en betalsida för det mesta så jag glömmer helt bort det.

Är en tjej på 24 år som nyss gift mig och vill hålla koll på att jag får i mig allt jag behöver (är på en vikt så jag kangå upp och kan gå ner utan att det gör så mkt) och prata med en massa mysiga människor.
äter ovo-vegetarisk kost utan mjölk (tål det inte) så recept tips "super mat" och dyl är alltid välkommet.
bor på en gård med min man, våra gotlandskaniner och min syrras två katter (fd sommarjobbare nu vikarier som söker fast anställning). så jag har en hel del att göra om dagarna och ändå sitter jag här :P

vill som sagt hålla koll på att jag får i mig allt jag behöver och öka min "allmänhälsa" så det är ofta det jag bloggar om (om ni ser mig måste jag vara duktigare) tex är det inte alltid jag kmmer ihåg den "gröna delen" av tallriken utan bara äter bönbiffar och potatis eller så har jag så mkt att göra här på gården att jag inte alltid prioriterar träningen (vilket jag borde) så påminn mig gärna.

Jag vill också bli starkare så att jag kan dra min del av att bo här på gården så att min man inte behöver jobba för två
5 april 2012 06:09

Löningen igår m.m.

Igår enligt löpschemat jag följer just nu så var det ett testpass. 3 km så snabbt man kan, jag sprang på 25:17, vilket jag tyckte var ganska bra för det är snabbt för mig. men sen då jag ska skriva ner det här på MD så räknas det inte som löpning ?!?! 7,1 km/h vart det för mig altså, vad jämför dom med BOLT? närmaste på löpning var 8 km/h altså det snabbaste jag har sprungit i hel mitt liv (antagligen) var inte ens att springa :/ ajja jag har alltid varit långsam på att gå/springa/cyckla m.m. och jag kommer väl alltid vara det men det var träning för mig. jag får väl skylla på att jag bor på ett berg och det är uppförsbacke hela vägen hem ;) passet igår hopprep som uppvärmning löpning 3 km 25:17 min 237 kcal medelpuls 175 och maxpuls 191 (så jag slöade ju inte igenom mig passet iallafall) nedv, prommin på gården och streching undra om några häxor kommer förbi idag, jag hade då ett dåligt omen, jag hade ingen sojadryck till min starkmat så jag var tvungen att ta vatten istället :( hare

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.