jag har ett tag nu funderat på att äta mer "basiskt" för att testa om det hjälper min värk nått. och även bli bättre på min träning (av samma anledning). så nu hade jag tänkt det skulle vara "dag 1" med lite tjuvstart förra veckan när det g...
men kå kan det väl bara gå bättre sen antar jag. jag for med min mor till fjälls och tillbakas idag då vi skulle ta kort på farmors sommarstuga som ska säljas (nån so är intresserad? ;) ) så såklart åt vi ute till lunch, mellanmålen var int...
Jag har några teorier om varför vi som folk ökar i vikt hela tiden, en hel del är räknat från mitten av 1900 talet men vissa är från tidigare/senare 1. Vi rör oss mindre i arbetet (mindre som jobbar inom tex lantbruket och även dom som jobbar...
Jag testade ju idag att börja äta mer basisk mat och det har väl gått sådär, fram tills efter eftermiddagsfikat funkade det väl ok men sen blev jag hungrig trots att jag åt mig proppmätt både till frukost lunch och mellanmål, så jag får nog ko...
Jag har lääänge nu tänkt äta mer basisk kost men blandannat vattenskadan ha gjort att jag inte haft ork till det. Men nu har jag tänkt "tjuvstarta" den här veckan med att försöka komma på hur jag ska lösa det i vardagen m.m. för att sen köra...
:( Nu har vi varit utan kök i lite mer än två veckor och det märks, brödmässigt :/ jag har i nästan ett år bakat eget bröd (vi har väl köpt i nödfall) både vanligt "jästbröd" och surdegsbröd och nu kan jag inte baka, så nu vet jag riktig...
Igår fick hittade jag det första ägget vi hittat i hönshuset :D det är jättevacker och gyllenbrunt men... vad ska vi göra av det??? vi vet att vi íallafall inte ska koka det (för färskt) men vi funderar på att vänta tills vi har fler för att...
Det är ju nästan komiskt, jag har startat en utmaning i forumet att man ska träna varje dag och igår var det startdatum och jag tränade inte en minut, jag kunde nog inte ens ha haft 10 minuters sammanhängande vardagsmotion, jag flängde runt lite hem...
Jag hade ju tänkt att efter resan så skulle jag börja äta en mer basisk kost. Inte nån diet men testa och se om min värk blir bättre om jag äter lite mer basiska livsmedel och mindre syrerika livsmedel. men jag kommer fortfarande äta en del so...
... men inte den ansträngande sorten, ca 20 min pilbågsskytte. det var ett bra atg sen, jag var tvungen att tejpa händerna och använda handsken för huden har förlorat son hårdhet. Och tyvärr så fick jag riktigt ont i rygget, men ont har jag haft...
Vi ska faktiskt iväg idag på bröllopsresan. jag var helt säker ibland att vi inte skulle ta oss iväg utan att det skulle bli nått vi bara pratar om att göra men aldrig gör. så snart blir det att jäkta på men nu innan maken vaknar vågar jag ta...
Efter bröllopsresan hade jag tänkt "skärpa till mig" och blandannat testa att äta mer basiskt och se hur min värk mår av det (spännande, tänkte börja nu för basisk mat blir lättare att hitta på sommaren) men jag börjar iallafall bli frisk nu m...
jag är fortfarande sjuk, känner mig sjukare men det är nog snarare byte av symptom, förut hade jag ont i halsen nu så nyser jag och snorar jag hela tiden. jag har också tagit en allergitablett ifall det skulle vara det. Jag hoppas verkligen jag hinn...
Jag orkar inte ens köra ligtversionen av att hålla koll på vad jag äter just nu, jag skyller på att jag är sjuk ;) jag minns knappt vad jag ätit de senaste dagarna förutom en massa muffins, en och annan soppa och vild mat. Den vilda maten komme...
Det kan förklara lite varför jag varit så nere den senaste tiden och varför jag sovit så länge de senaste dagarna maten idag frukost: starkmat, linfröolja och pu-erh Mellis: matcha 1 jordnötssmörsmackasurdegs Lunch: lins och potatissoppa, 1...
Jag hade ju tänkt skriva upp varje dag här på bloggen vad jag ätit/tränat och vardagsmotion men jag har inte hunnit :( Har inte heller tränar delvis för att endel dagar varit späckade men också för att jag varit trött och idag kan jag ha fått...
Jag hann inte skriva här igår då jag kom tillbaka från körskolan ganska sent (har äntligen börjat med det) men jag hann iallafall lite hemma innan jag for iväg, hann tex att baka/grädda surdegsbrödet. [LANK]http://mortangard.com/2012/05/08/surde...
Jag fick öppna min födelsedagspresent i förväg av min man idag och det visade sig vara en chawan*! jag är så glad att jag inte riktigt förstår det än och det är inte vilken chawan som helst utan en i raku**! :D Och jag har stått mkt i köket id...
jag har varit på japanskan idag, vilket gör mig trött. så trött att jag skippade träningen :( maten Frukost: starkmat, linfröolja med oolongte mellis: 3 surdegsbröd med tahini och pai mu tan Lunch: bento med linssallad m potatis, kokt ägg,...
Hur diskutionerna skulle sett ut här på forumet om det skulle funnits (med samma teknik) på 90 talet. typ tråder som "vad har minst fett" eller " äter jag för mycket fett" och liknande skulle jag kunna tänka mig. och råd som "ät mer potatis" el...