obs inget för killar som inte vill ha insyn av vissa kvinliga saker. Ok jag vet varför jag har gått upp och illa är det väl inte. jag har de senaste tre veckorna testat p-ring och det passar inte mig kan man säga nästan alla biverkningar (som in...
detta har hänt... två dagar (måndag-tisdag) var jag uppe i fjällen för att plocka svamp (det vart kantareller, blektaggsvamp och lite sopp 3 stora korgar) = lite halvonyttig (godis på vägen dit/tillbaka, jordnötsringar för att stå ut och halvn...
ååå vad kul även fast man var helt borta minst hälften av tiden (sempai tog upp tekniker FLERA bälten upp). fast på ett kul sätt... för nästan ingen förstod viklen teknik det var så alla körde olika *lol* fast sempai gjorde ju så för att kol...
funderar på massa saker... och har gjort det ett tag. förra veckan hade inget godislöfte och gick inte ner så jag funderade (men har bestämt mig att ha ett ändå) på att inte ha nått godislöfte denna vecka igen eftersom jag inte gick ner... me...
har under den senaste veckan varit jättetrött och jag vet ju (pga att jag minskat i vikt) att jag dom senaste vecorna ätit för lite, jag tror det börjar bli bättre (ökar i vikt igen) men jag har nu varit jättetrött, kan det vara pga maten (har tro...
Eftersom motivationen till träning har varit låg de närmaste veckorna och extremt låg denna vecka så har jag bestämt mig att börja på gym igen (ok bestämde mig i fredags) så jag har skrivit ett nytt träningsschema idag, fast jag har ju ännu int...
Jag som alltid har tyckt att rulla sushi är lätt, även fast alla kokböcker säger att det är svårt... men jag har visst bara haft tur hitills, idag misslyckades jag totalt. det gick knappt att äta, inte för att det var dåligt (smakade underbart s...
kom på att det kanske var lie svårt att ge tips utan att evta vad jag vill bli bättre på så jag har skrivit en längre version av förra blogginlägget... har för några månader sedan börjat köra korta mål för att få upp motivationen men jag...
Jag har så svårt att komma på vad mina nya (kort tids) mål ska vara antingen så är dom för lätta eller för svårta :( just nu har jag... karate mål: minst 3 pass karate/ vecka 2 veckor i rad (inte medräknat pass mindre än 10 min start 20 ju...
Altså när planeringen brister blir det INTE bra... skulle (ska) städa idag men eftersom fästmannen bara sådär skulle ha middag en halvtimme efter han ringde så raserade hela planeringen, och när den gör det så kan inte jag komma på en ny......
Idag har jag fått ett paket, från bussgods. Med torkat soja ”kött” från www.vegshop.se det blir första gången jag testar torkat soja "kött" men efetrsom pengatillgången kan variera från månad till månad så köpte jag 3 kg i olika sorter (...
om ni kollar in min profil och ser att jag inte skrivit in nån mat men skrivit in träning. hade bara tänkt kolla hur mkt man förbränner på en vanlig vecka på ett ungefär, men har inget behov som det är nu att skriva in vad jag äter.
försöker att bli pigg nog för att träna så jag försöker pigga upp mig med koffein. hoppas det hjälper annars kankse jag behöver en spark i baken för att komma igång ;) http://rapchic.blogg.se/2009/august/dopar-mig-med-choklad-och-te.html
Jag hade inte tid, hade tänkt ta ett LUNGT löppass för knänas skull, men det fanns bara ingen tid. men tänkte att det gör nog inte sååå mkt eftersom jag ska ändå träning idag och tränade i förrgår. däremot vet jag inte vad jag ska göra me...
... med knäna vågar man fara ut och springa imorgon eller inte, hade ont i dom i tre dagar efter förra gången jag var ute och sprang (måste skafaf nya skor) men har haft uppehåll då jag körde säck istället (http://rapchic.blogg.se/2009/july/nan-s...
igår fick jag och fästmannen en pulsklocka (var) på posten oxh jag testade den idag. ok jag vet inte så mkt om den än efetrsom jag inte vet min maxpuls (förutom den som räknas ut automatiskt) eller vilopuls så jag vet inte riktigt vart pulszonerna...
Altså alla vet vi att hamburgare hamburgare är onyttigt men det blir ju godare och nyttigare om man gör själv, som jag gjort idag :) vi bjöd min fästmans bror och hans kompis på mat eftersom vi flyttar ur broderns lägenhet. så vi köpte fullkor...
eller snarare folks attityder tillmat, träning etc. och med folk menar jag folk som jag möter IRL mest min familj altså. för det är alldrig rätt, ett tag förklarade dom nogrannt vad ortorexi är antagligen tyckte dom jag levde för nyttigt, men n...
kollade på denna, http://www.tasteline.com/Halsa/Viktskolan/Ga-ner-i-vikt-med-billig-smalmat/ för jag tänkte ååå nyttig BILLIG mat men vad ser jag avokade, frukt, youghurt, nötter... det är ju vad jag köper då jag ska lyxa ajja allt är väl relativt
det är int bra att vara okoncentrerad, körde kumite (sparring) med fästmannen idag och det var typ nått med att båda råkade försöka sparka samtidigt så det vart nån halvsparkblock som ledde till att jag har ett blåmärke och är lite svullen på...