icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej rapchic här.
är så van att folk kan se min presentation sen innan detta vart en betalsida för det mesta så jag glömmer helt bort det.

Är en tjej på 24 år som nyss gift mig och vill hålla koll på att jag får i mig allt jag behöver (är på en vikt så jag kangå upp och kan gå ner utan att det gör så mkt) och prata med en massa mysiga människor.
äter ovo-vegetarisk kost utan mjölk (tål det inte) så recept tips "super mat" och dyl är alltid välkommet.
bor på en gård med min man, våra gotlandskaniner och min syrras två katter (fd sommarjobbare nu vikarier som söker fast anställning). så jag har en hel del att göra om dagarna och ändå sitter jag här :P

vill som sagt hålla koll på att jag får i mig allt jag behöver och öka min "allmänhälsa" så det är ofta det jag bloggar om (om ni ser mig måste jag vara duktigare) tex är det inte alltid jag kmmer ihåg den "gröna delen" av tallriken utan bara äter bönbiffar och potatis eller så har jag så mkt att göra här på gården att jag inte alltid prioriterar träningen (vilket jag borde) så påminn mig gärna.

Jag vill också bli starkare så att jag kan dra min del av att bo här på gården så att min man inte behöver jobba för två
11 augusti 2009 13:54

målproblem

Jag har så svårt att komma på vad mina nya (kort tids) mål ska vara antingen så är dom för lätta eller för svårta :( just nu har jag... karate mål: minst 3 pass karate/ vecka 2 veckor i rad (inte medräknat pass mindre än 10 min start 20 juli = hemmaspa stegräknings mål (vardagsmotionsmål):minst 70 000 steg/vecka i 6 veckor start 10:onde augusti = hälsotidning kontiunalitets mål: minst 6 pass /vecka (inte lätta pass som tex yoga, rask promenad eller streching) varav minst hälften ska vara minst 30 min i tre veckor start 10:onde augusti = hälsotidning stegräkningsmålet känns liite lång för att vara ett kort mål men jag kan nog inte öka på antalet steg så mkt eftersom jag tränar ju saker som inte syns på stegräknaren så det känns som om jag inte skulle få nog med vila. kontiunalitets målet känns inte heller rikigt rätt men inte så dåligt som stegräknarmålet. jag har även längre mål: gradera till 9:onde kyu = en tatuering tävla = Vet ej för långt fram i tiden gradera gör jag förhoppningsvis till jul och tävla kan jag göra tidgast om 1 och ½ år. nån som har nån ide?

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.