Dumma dumma HJÄRNA!!

[FET]LÅNGT INLÄGG[/FET] Jag tycker att jag äter mycket.. jag äter vad jag vill, (i måttliga mängder) Som ta ex åt precis lunch bestående av rostade ugns rotfrukter, kött å bea sås... en dl bea sås är inte så mycket.. försöker att väga maten ordentligt å 100 g = 1 dl rigth? Blir jätte mätt!! Och sedan kommer jag inte att kunna äta mer på denna dag, (jag har kcal kvar men kommer inte att använda dessa) hoppas att jag inte har gått upp i vikt på såsen.. jag vet nog att jag INTE gör detta.. men min hjärna säger åt mig att det var DUMT DUMT att äta såsen..nu blir du [FET]TJOCK[/FET]... dumma mig dumma mig.. Dumma hjärna!! Just nu känns det som om jag bara vill sätta mig på motionscykeln å köra i 30 minuter för att jaga bort såsen å sedan ta mig en låång promenad... för att sedan sätta mig på motionscykeln IGEN! Eller skita i promenaden å springa en sväng ist! Jag VET att när jag väl sätter igång å gör något så går jag verkligen in för det till 200%...... jag är såå taggad att vara "smal" till sommaren.. Funderar även på att skita i att äta mat å gå in på naturdieten ist.. Mitt tänkande är INTE sunt för tillfället jag vet det, men jag kan inte stoppa hjärnan kan inte stoppa tankarna... har alltid trott att bara man är smal så blir allt bra. Att det är "fint" mer accepterande.. stolt... Ske berätta en "hemlis" jag väger mig MINST 3 ggr/dag.. gått över styr? nej jag tycker inte det, detta är min vardag med vägningen.. Och sedan när jag släpper allt så hetsäter jag med kopiöst mängder av godis/chips/dricka och går upp [FET]minst[/FET] 10-15 kilo. Jag har aldrig varit [FET]lagom[/FET], antingen allt eller inget. önskar att någon kunde haffa tag i mig å säga [KURSIV]Ta det lugnt tagga ner...[/KURSIV] Ser mig själv i spegeln och är absolut INTE nöjd...

Kommentarer

19 januari 2012 15:39

LilleS

Vill du att jag hjälper dig? Jag kan haffa tag! mejla mig på vagaxtra@hotmail.se
19 januari 2012 15:44

Katri

Känner igen mig lite i det där, fast i mitt fall är det träningen som jag hakar upp mig på - allt eller inget. Ger jag allt tränar jag sönder kroppen och åker på än det ena efter det andra vilket gör att jag inte kan träna alls. Att allt blir bra bara man är smal, de där tankarna känner jag väl igen, men så är det ju inte i verkligheten. Sköt om dig, sätt ditt inre välmående i centrum, med ett starkt inre det är då man känner att man fixa det mesta i livet.
19 januari 2012 16:12

MzMiniL

OJ vad jag känner igen mig :S kanske inte med vågen.. men med paniken och hetseriätandet... Jag hoppas du får en stabilitet och ett mer lugn i dig själv..!
19 januari 2012 19:00

EmmaLoo

Tack alla!! Jag ska verkligen försöka. Ska börja med att väga mig varannan dag ost, kanske inte så mycket men en början iaf. Uppskattar verkligen att ni tog er tid å skriva till mig. Kram på er!!!!

Logga in för att skriva en kommentar.