Träning och fusk

Nu blir det träning å få upp konditionen lite.. Dags att bli fit! Ska träna 5 ggr/vecka å gå en snabb promenad på 20 minuter 5 ggr/vecka. Och för detta behöver jag mina kära kolhydrater.. annars orkar jag inte.. har kört dukan attackfasen i 5 dagar å bara ätit proteins sedan brakade det rakt ut i Piiiiiip.. jag åt kina mat å det blev friterad banan å glass å der så var FRUKTANSVÄRT gott... det var i fredags.. i lördags åt jag kött å grönsaker.. Söndagen började bra åt ägg å kött å grönsaker.. sen blev jag så SJUKT huungrig å sugen.. så ajg åkte till affären å köpte en sån där mini pizza ¨liten chips påse å lite lös godis... det var gott!!! Det var då jag tänkte för mig själv att jag ska träna som en galning ist för att äta godis men äta bröd å potatis å pasta å sånt... är verkligen trött på en kall sallad.. så där! Nu har jag "spytt" ut lite obegripligt babblande! :) Känns redan lite bättre å skall göra mig iordning för ett spring + zumba pass :)

EmmaLoos blogg

Träning och fusk

Kommentarer