en bakis dag som faktiskt inte har vart någon bakisdag, när jag vaknade runt ett tog jag en powerwalk och sedan åkte jag och var barnvakt. har inte känt mig speciellt trött eller mått dåligt, toppen! jag är också väldigt nöjd med mig själv då...

gårdagens träning gick utmärkt började med en powerwalk innan frukosten. senare på eftermiddagen drog jag till gymmet och körde slut på överkroppen.. så nu värker hela kroppen! 

blev även en utgång igår då de blev lite alkohol, bara vitt vin och mindre...

då var veckans första benpass avklarat, väldigt skönt (började dagen med en powerwalk). jag var förvånad att jag inte alls tappat någon då jag inte besökt gymmet på två veckor. sen så alla styrketränare ( och ni som inte gör, börja styrketr...

tjoho, underbar dag va? 
ska äta middag bestående av nötfärs och champinjoner nu och är extra glad då jag hittat en supersöt klänning att ha på mig på min födelsedag!

kom på att jag glömde skriva om gårdagens träning, igår blev det 1tim och 10 min pow...