Går bra

Igår gick bra.
Jag skrev in allt jag åt, trots att det var för mycket.
Jag drack ungefär 1,5 liter vatten, vilket var mer än den 1 liter jag bestämt att jag skulle dricka.
Jag var ute och promenerade en timma.


Dagen har gått bra hittils.
Har fyllt upp en 1,5 liters flaska som är tänkt att den ska ta slut idag, och jag har druckit 3 glas vatten till maten.
Jag har inte hetsätit idag utan ätit bra, bara det jag tänkt mig.
Jag försöker dra ner på kolhydraterna eftersom det är det som jag oftast hetsäter av.