Nu var det panik. Behövde äta. Det går inte att äta bara 2 ägg på en hel dag, men jag ville inte äta. Jag va rädd att börja hetsäta.
Och visst kom känslorna. Jag ville äta, jag vill fortfarande äta, jag vill ha massor. Jag vill bara äta allt jag kom...
Idag vågar jag inte äta.
Jag har ätit 2 ägg, inget mer idag. Jag vågar inte. Är rädd för att jag ska börja hetsäta igen. Någonting i mig säger att jag är nära det stadiet, så jag äter inte alls.
Igår missade jag att skriva in, idag ska jag skriva in vad jag ätit.
Nu glömmer vi det som varit och blickar framåt.
Dags att göra frukost.
Kokt ägg och lite fil med frön i.
Det känns okej idag, hoppas dagen kommer kännas bra.
Nu blev det katastrof.
Gick till affären och handlade mat, allt var frid och fröjd, men så skulle jag köpa halstabletter och det resulterade i halstabletter plus att det blev 2 påsar godis,totalt 160 gr godis och 3 chokladbitar, totalt 150 gr choklad.
Det...
Igår gick bra.
Jag skrev in allt jag åt, trots att det var för mycket.
Jag drack ungefär 1,5 liter vatten, vilket var mer än den 1 liter jag bestämt att jag skulle dricka.
Jag var ute och promenerade en timma.
Dagen har gått bra hittils.
Har fyllt upp e...
Det har inte gått alls bra den senaste tiden. Har fallit för mina hetsätningar gång på gång.
Jag sätter upp fel mål. Mål som för mig är orimliga, jag måste förändra detta.
Nu blir det nya mål
Mina mål för kommande vecka är.
1. Skriva in det jag äter oa...