icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En tjej som har svårt att hålla fingrarna borta från söta saker.

-Startade min LCHF-resa 130125 på hela 63.3kg.
Mitt mål är att väga 54kg.

Mina resultat
25/1- Start
Mage 96 cm
Vikt 63,3 kg
Bmi 26.3

1/2- Vecka 1
Mage 93 cm (-3 cm)
Vikt 62.1 kg (-1.2 kg)
Bmi 25.8 (-0.5)

8/2- Vecka 2
Mage - ?
Vikt 62.0 kg (-1.3 kg)
Bmi 25.8 (-0.5)

15/2- Vecka3
Mage - ?
Vikt 59.7 kg (-3.6 kg)
Bmi 24.8 (-1.5) ÄNTLIGEN är mitt bmi nere på normalt och jag har klarat mitt delmål nr 2 :)

22/2-Vecka 4
Mage 90 cm (-6cm)
Vikt 60.1 kg (-3.2 kg)
Bmi 25 (-1.3)

1/3-Vecka 5
Mage - ?
Vikt 59.6 kg (-3.7kg)
Bmi 24.8 (-1.5)


( )=Sammanlagt från start

Magen kommer jag att mäta var 4:e vecka så nästa gång är det den 22/3-13.
5 mars 2013 09:46
1

I´m Back...

Nu är jag tillbaka till LCHF sedan 1½ månad ca, och jag trivs mer och mer!. Jag startade min LCHF-resa på 63.3 kg och tänkte försöka få ner min vikt till 54kg. Såhär har de sett ut hittills :) Mina resultat 25/1- Start Mage 96 cm Vikt 63,3 kg Bmi 26.3 1/2- Vecka 1 Mage 93 cm (-3 cm) Vikt 62.1 kg (-1.2 kg) Bmi 25.8 (-0.5) 8/2- Vecka 2 Mage - ? Vikt 62.0 kg (-1.3 kg) Bmi 25.8 (-0.5) 15/2- Vecka3 Mage - ? Vikt 59.7 kg (-3.6 kg) Bmi 24.8 (-1.5) ÄNTLIGEN är mitt bmi nere på normalt och jag har klarat mitt delmål nr 2 :) 22/2-Vecka 4 Mage 90 cm (-6cm) Vikt 60.1 kg (-3.2 kg) Bmi 25 (-1.3) 1/3-Vecka 5 Mage - ? Vikt 59.6 kg (-3.7kg) Bmi 24.8 (-1.5) Någon mer här som går på LCHF? Dela gärna med er utav era erfarenheter!. :)

Kommentarer

  • 5 mars 2013 11:11
    kretaullis
    Vilket otroligt bra resultat! Sälv kör jag en egen variant av GI/LCHF och blandar lite här och där. Jag märker alltid bra resultat när jag tar bort eller begränsar kolhydraterna, däremot blir jag [FET]väldigt [/FET]nedstämd och nästan deprimerad också...Fick tips om att knapra rostade sesamnötter och det hjälpte faktiskt lite! Jag har kört olika omgångar med GI och alltid fått avbryta det strikta eftersom jag blivit så otroligt deprimerad, det är otroligt vilken stor inverkan maten har!

Logga in för att skriva en kommentar.