icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En tjej som har svårt att hålla fingrarna borta från söta saker.

-Startade min LCHF-resa 130125 på hela 63.3kg.
Mitt mål är att väga 54kg.

Mina resultat
25/1- Start
Mage 96 cm
Vikt 63,3 kg
Bmi 26.3

1/2- Vecka 1
Mage 93 cm (-3 cm)
Vikt 62.1 kg (-1.2 kg)
Bmi 25.8 (-0.5)

8/2- Vecka 2
Mage - ?
Vikt 62.0 kg (-1.3 kg)
Bmi 25.8 (-0.5)

15/2- Vecka3
Mage - ?
Vikt 59.7 kg (-3.6 kg)
Bmi 24.8 (-1.5) ÄNTLIGEN är mitt bmi nere på normalt och jag har klarat mitt delmål nr 2 :)

22/2-Vecka 4
Mage 90 cm (-6cm)
Vikt 60.1 kg (-3.2 kg)
Bmi 25 (-1.3)

1/3-Vecka 5
Mage - ?
Vikt 59.6 kg (-3.7kg)
Bmi 24.8 (-1.5)


( )=Sammanlagt från start

Magen kommer jag att mäta var 4:e vecka så nästa gång är det den 22/3-13.
1 juli 2011 18:36

LCHF- Pizza

Till kvällsmat idag blev det en LCHF-pizza!.. Gott och mättande!.. [FET] Recept till 1 LCHF-Pizza (vi delade den på två pers)[/FET] 2 ägg salt 2 msk olja 1 msk grädde 4 msk vatten 3 msk fiberhusk 1 krm bakpulver 1. Vispa äggen och saltet så att det bli fluffigt. 2. Tillsätt resten av ingredienserna, blanda väl och låt det stå och svälla i 10 minuter. 3. Bred ut smeten på ett bakplåtspapper. Lättast är om man sedan lägger en bit plastfolie över smeten och trycker ut den på plåten. 4. Grädda i 10 minuter på 225°C eller tills bottnen har fått färg. 5. Lägg på tomatsås, ost och valfritt pålägg och grädda tills osten har smält! Glömde tyvärr ta bild, men här kommer en lånad bild! Vi hade tomatsås, ost, bacon, lök och champinjoner på!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.