icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En tjej som har svårt att hålla fingrarna borta från söta saker.

-Startade min LCHF-resa 130125 på hela 63.3kg.
Mitt mål är att väga 54kg.

Mina resultat
25/1- Start
Mage 96 cm
Vikt 63,3 kg
Bmi 26.3

1/2- Vecka 1
Mage 93 cm (-3 cm)
Vikt 62.1 kg (-1.2 kg)
Bmi 25.8 (-0.5)

8/2- Vecka 2
Mage - ?
Vikt 62.0 kg (-1.3 kg)
Bmi 25.8 (-0.5)

15/2- Vecka3
Mage - ?
Vikt 59.7 kg (-3.6 kg)
Bmi 24.8 (-1.5) ÄNTLIGEN är mitt bmi nere på normalt och jag har klarat mitt delmål nr 2 :)

22/2-Vecka 4
Mage 90 cm (-6cm)
Vikt 60.1 kg (-3.2 kg)
Bmi 25 (-1.3)

1/3-Vecka 5
Mage - ?
Vikt 59.6 kg (-3.7kg)
Bmi 24.8 (-1.5)


( )=Sammanlagt från start

Magen kommer jag att mäta var 4:e vecka så nästa gång är det den 22/3-13.
12 juli 2011 19:04
3

På gång igen!..

Efter några dagars skit-mat så kör jag igång igen med min diet... Behövde dessa dagar till att verkligen inse hur mycket skit jag äter, samt hur beroende jag varit, och hur lätt det verkligen är att falla tillbaka.. 1 godisbit blir lätt 2 osv.. Men, nu kör jag igång igen som sagt... Idag blev det broccoligratäng med kassler till middag.. Mumsigt värre!.. 1 månad kvar till USA-resan och tills dess vill jag ju gärna ha nått mitt mål.. Iaf en bra bit påväg.. Frukost-tips får ni gärna komma med!.. Känner att min frukost börjar bli tråkig.. Plz, hjälp mig med idéer ;-) I söndags var jag på loppis, hittade då ett tomt nyckelskåp.. Inga krokar eller något.. Har nu gjort det fint.. Vad tycks?

Kommentarer

  • 12 juli 2011 19:41
    Aradil
    Jag har börjat köra med äggmjölk till frukost (smaksatt med kakao). Tycker det är enklare att få i sig än t.ex. stekt ägg och bacon och så mättar det bra ändå. Låter lite läskigt när man läser receptet, men smakar betydligt bättre än vad jag vågade hoppas. Gillar skåpet du fixat till - snyggt!
  • 12 juli 2011 20:06
    Emmiisz
    Aha, okej... Jag har inte blivit sådär jättesugen på att testa äggmjölk, låter inte alls gott..:/ vet inte om jag vågar riktigt.. - Tack för skåpet.. Är själv sådär nöjd:)
  • 12 juli 2011 20:09
    Aradil
    Nej, det låter vidrigt när man försöker föreställa sig det. Tog länge innan jag vågade. Men du kan ju testa en klunk, går ju att hälla ut om man inte gillar det :)

Logga in för att skriva en kommentar.