Diet eller inte?

En del tycker att dieter är toppen bra och endel inte. Själv har jag provat rätt så många dieter men de har inte gått för jag har bara gått och varit hungrig. Så nu vet jag inte riktigt hur jag ska lyckas, men vet iallfall att allt socker måste minskas på och så äta lite mindre kolhydrater och ännu mer protein än tidigare.. Jag tror inte längre på att man ska ta bort en viss del av maten.. Har varit vegetarian under högstadiet och då var ja iallfall beydligt smalare än vad jag är nu.. Så kanske skulle tänka i dom banorna.. Eller ja de kanske inte var hel vegetariskt.. Men nu så ska ja faktiskt byta ut köttfärst emot Quornfärs och äta mera kyckling, fisk, sallad.. Sen så kommer ja även äta kolhydrater bara lite mindre mängd än jag brukar.. Har ju en dotter som ska ha en allsidig och näringsriktig kost.. Så nu blir de att äta rätt mängd av saker o ting för att detta ska funka.. hoppas de funkar för mig nu.. Idag är det första dagen på min resa emot dagen då jag ska vara 17 kg lättare.. Ha en toppen bra dag allihopa!

Kommentarer

11 juni 2011 20:23

Eriam88

jo det är ju bra att det har hjälpt för dig. Men är ju så att det funkar med olika saker för olika personer..

Logga in för att skriva en kommentar.