Min comeback!!

Jaha, Då har man varit ifrån denna sidan ett bra tag pga att man fått jobb och har fullt upp med allt annat. Så min kost har inte varit den bästa. Jag som skulle ner har nog gått upp de ja gick ner. Är grymt svårt att bli av med många års socker beroende. Men vad tusan. Jag har iallafall minskat en hel del på det nu. De är ja stolt över. Men de skulle vara ännu bättre om de försvann nästan helt. Tror att jag skulle behöva lite råd ifrån nån rådgivare eller ngt. Utforma en kost som passar just mig och som ja kan hålla mig mätt på. Men finns ju en hel del rådgivare som säkert läser alla inlägg här. Så om någon kostrådgivare läser detta så skulle jag bli ytterst tacksam för lite hjälp på traven med hur jag ska lägga upp min kost och vad ja stoppar i mig. ska ju även passa till dottern. Så det är inte bara att göra heller. nej nu ska jag göra mig klar för veckans första kväll på jobbet. Hoppas på att de finns lite pepp och råd, tips. När man kommer hem sen och är sugen på allt gott och är hungrig. Ha en toppen dag!!

Kommentarer

29 augusti 2011 12:36

FiffiE

Även jag har jobbat för mycket och gått upp igen. Dax för nystart! Ät mycket protein så håller du dig mätt. Lycka till!
29 augusti 2011 12:46

Eriam88

Ja jo proteiner körde jag på sist. Men gick till en början men tröttna och saknade kolhydraterna. Så ska försöka hitta nån balans mellan allt. Men de är inte de lättaste. Är därför ja nog behöver lite tips ifrån en kostrådgivare. Lycka till själv=)

Logga in för att skriva en kommentar.