Ezztells blogg

3182

Här är jag idag....

Februari 2012 närmare bestämt den 27:e. Ska åter igen göra ett försök med mig själv!! Göra ett försök att börja må bättre.

Men var börjar man...... Det är så mycket jag vill ändra..... det är en bra början att ändra i tanken men förändring krävs också i praktiken. Jag vill gå ner i vikt för att kunna röra mig lättare och bli piggare så jag orkar göra saker jag mår bra av. Jag vill bli gladare och mer positivt inställd till min tillvaro och mig själv. Jag vill avsluta min treåriga universitetsutbildning och börja jobba. Jag vill flytta från den här stan som jag har bott i sedan jag föddes. Jag vill ut och se mig om i världen och allt sånt där som förmodligen de flesta vill.

Den närmaste tiden....
Utbildningen är snart klar. Jag tar min examen i juni i år, har bara c-uppsatsen kvar, så det målet är nära och det SKA jag nå. Jag har ju också skaffat ett träningskort för några veckor sedan på badhuset i orten där det också finns gym. En BRA början!! Har tränat ganska frekvent förutom sista veckan då jag tappat energin igen, men i kväll ska jag iväg. Först ett pass i bassängen sedan lite Body Balance. Sedan är det maten.... och rökningen förståss...... förstår inte hur jag ska gå till väga för att sluta röka och äta bättre så jag går ner i vikt. Från och md i morgon ska jag försöka skriva in i matdagboken vad jag stoppar i mig och hur mycket jag tränar, kanske ska skriva in hur mycket jag röke också för att peppa mig själv till att röka mindre..., Ja, det ska jag göra! Bra att jag idag öppnat matdagboken för att försöka komma igång!! Imorgon börjar rapporteringen av mat, träning och cigg!! Kör hårt vännen

Visar poster från February 2012

29 februari 2012 19:04

Bra dag!!

Idag var jag på träningslokalen från 10 i morse till klockan 13. Valde ett core pass och ett "basgympa" pass. Efter första träningspasset avnjöt jag en härlig tonfiskröra i badhuset. Innan core passet även lite skön avslappning i bubbelpoolen. Ja...

Läs mer Kommentera

29 februari 2012 08:58

SMARTA mål

Kom precis på att jag har ett SMART delmål som jag vill nå. När jag är under 65 kilostäcket ska jag unna mig själv en ansiktsbehandling på salong. Det ska vara uppnått innan sista maj. SMART står för Specifikt, Mätbart, Attraktivt, Realistiskt...

Läs mer Kommentera

29 februari 2012 08:40

Igår och idag

Igår var en bra dag på matfronten. Åt "lagom" mycket mat. Tränade dock inget men det tar jag igen idag. Var på skolan en sväng, sedan hade jag tvättstugan. På kvällen tränade N ansiktsmålning på mig, det var riktigt skoj. Först blev jag sminka...

Läs mer Kommentera