Fet.Ful.Femtio

Så känns det idag,och så har det känts de senaste 40 åren (fet och ful och klumpig) Har ca 40 kilos övervikt,pga mitt ständiga sug efter socker...spelar ingen roll hur mycket jag proppar i mig..suget bara växer..hopplöst...nej det får det inte vara.. Hoppas på LCHF,kryddat med vilja och en dröm att bli av med beroendet..dvs tysta ner det...

Kommentarer

8 juli 2011 07:59

Peal1227

Det går, gäller bara att stå ut de tre-fyra första dagarna. Kan vara lite jobbigt då... Har ätit enl LCHF nu i ca 2 veckor, kanske låter otroligt, men jag är inte sugen längre... Inte på något! Är alltid mätt och nöjd! Jag har gått ner 2,5 kilo och blivit fem centimeter mindre i midjan. Så du, ge INTE upp, det går!
8 juli 2011 08:08

Lotta40

Håller med ovan skrivare, det gäller bara att komma över första tiden... Jag äter inte LCHF men tycker ändå att sötsuget minskar när man får andra vanor, dvs bättre mat och mer motion... Gäller nog oxå att sysselsätta sej..istället för å gå å tänka på att man är sötsugen. Lycka till, du kommer klara det!!
8 juli 2011 08:43

linni

Fin,Framgångsrik i din viktnedgång och femtio - bättre att tänka så :D PEPP!
8 juli 2011 12:40

FFF

Tack för stödet...kom just hem efer en promenad..käkade keso med 2 msk grädde o lite blåbär i...säg smaskigt ut ,men var inte sockrat med 3msk socker som vanligt..(åt fil med fruktmusli +sockrade extra) *skrattar gott* måste fundera ut sysselsättnngar o lägga upp schema typ i början..så jag inte bara tänker på sötsaker..:)
9 juli 2011 22:24

FFF

Jag känner mig lite orolig för hur mycket och vad jag kan,ska äta..för att gå ner i vikt. Om jag steker i smör tex...behövs det ändå mer fett då...ex sås eller smör klick? Har lite svårt med det just nu (andra dagen)..mår illa...men den turkiska yogurten slinker ner alldelles för lätt...är det okey tycker ni?
15 juli 2011 11:43

FFF

Det funkar mycket bättre för mig med..:) Frågan är bara hur mycket man bör ta till en måltid...tex om jag äter en bit fläsk karre skivad utan ben(stekt i smör..ska man då ta en eller 2 msk creme fraiche till som sås...på ett ungefår?
15 juli 2011 13:21

FFF

Tack..då gör jag så...*L*

Logga in för att skriva en kommentar.