icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
mitt mål för tillfället är att tappa ett kilo så jag väger 51 kg sen får vi se. Är jag nöjd stannar jag där och är jag inte det tänker jag fortsätta helt enkelt
25 juli 2010 11:37

Slut på semestern

Idag är sista dagen innan jobbet börjar så jag unnade mig en brunch ;) pannkakor med glass mmm det har jag inte ätit på väldigt länge.

men imorgon blir det nya tag, semestern är över och dags att bli nyttig och bränna fett igen.

godkända frukostar
havregryns gröt
ägg/omelett
äpple/päron
grönsaker
knäckebröd

godkände middagar
sallad
rent kött
fisk
äpple/päron
soppa

förbjudet
sötsaker/chips
bröd
ris och pasta om det ej är fullkorn
vitt mjöl

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.