icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej
Nu är det dags att jag tar tag i detta med min vikt och hälsa! Och varför då inte göra det offentligt så att fler kan se vad jag gör och hur jag gör!

Då börjas det!
19 november 2012 22:53

vilse på promenaden, dag1- vecka 2

hej! sjukt bra dag idag och jag tog igen slöheten från igår! matmässigt: lunch vid 13.30 blev fetaost, kycklig, majs och två morätter(små) middag blev en skål med turkisk yoghurt, müssliblandning, fäska bär och en solrosmacka med ost. träning: totalt 15865 steg idag och mycket tack vare att jag gick vilse under min promenad och hamnade där allmänheten absolut inte får gå :P men det gick bra. fick tyvärr två fina skavsår på mina hälar. jag måste tejpa dom hädanefter, vilket betyder inga långa promenader tills de har läkt. och cyckelföret blir bara sämre och sämre med en massa halka. men det får lösa sig. jag får prova andra skor helt enkelt. promenaden tog 1.26 minuter och jag gick med en medelhastighet på ca 4 km/h, och det var 6,93 km lång! jag välde även att gå in till centrum och ta en buss därifrån hem samt åkte den bussen där jag får gå en bit för att komma hem, men det var bara skönt. jag tror att jag kommer att bli beroende av min stegräknare. Vägdag var det också idag och från starten förra veckan. tror det var onsdagen, så vägde jag 90 kg. idag väger jag 89,3 så jag är 0,7kg lättare vilket känns som en liten framgång. har fått bort 1 cm både i midjan och vid höften så det går ju sakta men säkert framåt i alla fall.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.