icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jaha, kan ju vara bra skriva av sig lite emellanåt. Så jag gör väl ett ärligt försök då. Människor i min närhet påstår att jag är den hälsosammaste människan dom känner. Hah! de skulle bara veta hur mycket tjafs som tenderar att slinka ner när ingen ser. Och det är just där jag har min akilleshäl; godis och kakor å bullar å sånt! För mig blir det allt eller inget, jag kan bara inte ta en liten bit utan att vilja vräka i mig allt på en gång och helst lite till. Därför är det på det viset att LCHF funkar bra för mig. När jag håller mig till det. Men så plötsligt och helt oförklarligt slinker det ner nån liten bulle eller en chokladbit och då vaknar sockermonstret och ryter till med full kraft å så är jag lost igen... Men skam densom ger sig!
29 juni 2012 18:23

Ut i skogen!

Kom hem från jobbet och hade varit å hämtat motorcykeln (även kallad Glitterpinnen, får väl återkomma till det senare). Kollade av FB och såg att ngn hade delat ett inlägg; nån forskningsrapport som konstaterade att folk som tog sig en löptur i skogen var lyckligare och mera harmoniska än om man gick å gymmade. Fan trot! I vilket fall som helst drog jag väl i väg ut i skogen då. Dryga 5 km blev det i dag, tung i benen och dåligt med energi. Så klart, så blir det när man glömmer att peta i sig något innan man drar ut, hade varit fiffigt med lite proteindrink tex. Nu fick det bli efteråt så att jag inte svimmar. Eftersom jag petade i mig en bit chokladtårta (fyyy!) när vi firade av en arbetskamrat tidigare i dag så trodde jag väl att jag hade fått i mig nog med energi, men det var ju bara eländigt socker som ruschar upp i en kvart och efter en stund sjunker blodsockernivån drastiskt. Att jag aldrig lär mig....

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.