Fan så fort det kan ändras :(

Det har gått så himla bra idag med mina matintag men så ikväll hände nåt, ja det jävla sötsuget slog till, det blev både en portion med LCHF-chokladmousse och 30 g mörk choklad, hade varit bättre att ta ett kokt ägg istället. Varför gör jag såhär??????? Jag blir så jävla less på mig själv, är det för att jag har huvudvärk som jag inte orkar hålla emot suget eller vad är det? Tänk att det där suget är så fruktansvärt starkt, kan inte tänka på nåt annat till dess att jag ätit upp, DÅ först kommer mitt förnuftiga jag till sans.. Istället för dryga 200 kcal plus så ligger jag nu på 144 kcal minus! :( Tur iallafall att det inte var så mycket socker i det jag åt men dock massa kalorier.

Kommentarer

15 mars 2012 10:13

Fetcatta

Twix: Jag ringer dig nästa gång suget sätter in, blir bra det! Tack. :)
14 mars 2012 20:55

Nihilist

LCHF är en jävla bitch att försöka hålla, man får verkligen kroppsliga symptom på att kolhydraterna behövs.... :( jag försökte själv i ett par månader, men har aldrig mått så jävla dåligt i hela mitt liv. Viktnedgång, visst, men kroppen la av.
14 mars 2012 20:56

Nihilist

Ibland var det OMÖJLIGT att stoppa suget! Kunde äta ett halvt kilo ost och ändå bara tänka på knäckebröd. Som jag inte ens gillar! Jag vet inte vad det är, men jag vet många som får huvudvärk i flera veckor och mår jättedåligt... :(
14 mars 2012 21:02

Fetcatta

Jag mår annars väldigt bra när jag kör LCHF konsekvent, har IBS-mage som älskar LCHF :) tyvärr så är inte hjärnan alltid med utan vill ha socker socker socker.
14 mars 2012 21:05

Nihilist

Den drivs ju liksom på kolhydrater.... ;) Jag tycker att det där är det svåra med LCHF! Det verkar vara så himla bra om man har magproblem, men det verkar påverka kroppen underligt på så många andra sätt :o Upplever inte du att det är jättetungt att träna med lchf? Jag tyckte att man blev helt körd i musklerna på en gång, styrketräning var ju bara att drömma om. Har sett att många äter magnesium för att få kontroll över det, men det kan väl inte vara bra att behöva trycka sig full av det för att ta en promenad? :s vet inte exakt hur jag känner för lchf, därför att det kul att prata med dem som håller på med det :)
14 mars 2012 21:07

karlile

det tar ca 8 veckor att få bukt på ett beroende - bara att fortsätta, missar gör vi alla :)
14 mars 2012 21:14

anjescka

men tänk såhär: det var ju då himla bra att du gjorde ett "lchf vänligt" misstag och inte gjorde som jag gjorde o tog riktiga kakor, sprängfyllda m socker :) du är duktig, imorgon är en ny dag, o jag tror att man måste få svikta lite ibland :)
15 mars 2012 05:19

Twix

Håller med anjescka, inte så farligt misstag, å idag är en ny dag :) nya tag, har en idé, ring mig när suget kommer, så ska jag försöka peppa dig till det där ägget :) tänk på mig så finns jag här (där) Kram :)
15 mars 2012 08:42

gittan52

Mitt tips är att du försöker dra ner mer på kolhydraterna. Jag tittade in i din MD och de senaste dagarna tycker jag att du ligger för högt både vad gäller gram kolhydrater och E%
15 mars 2012 16:48

Twix

JAA gör det :)

Logga in för att skriva en kommentar.