Såhär är det i nuläget. Jag vet inte riktigt vad jag ska göra av migsjälv, faktiskt. Det är ett ytligt problem som jag är arg för att jag bryr mig i, för på riktigt, det är inte något man egentligen har rätt att ha ångest för. Vad man nu ha...
idag masade jag mig upp innan klockan slagit 6 och gick iväg till gymmet. Körde ett 40minuters pass med indoor walking och ett 30 Cxworx. På vägen hem träffade jag på mina grannar som skulle gymma, så jag hängde med in igen och det blev en timm...
Jag tycker mycket är med MD, men jag vette tusan med träningskalorierna alltså! Känns som att beräkningen på kalorier man förbränt blir högre här än vad den är i verkligheten, eller är det bara jag som tycker det? Bodycombat i 50 minuter...
Har senaste dagarna bytt ut dom flesta måltider emot LCHF-mat, som en infasningspersiod. Så från imorrn kör jag helt å hållet, lchf mot det vegetariska hållet - hejja hejja!
Har tänkt köra LCHF ett tag framöver. Har gjort det en gång förrut, det gick bra, jag mådde (efter första veckans sjuka magont) riktigt bra, tappade kilon utav bara den. Men, alltid detta men, jag tappade så in i helsikke mycket hår. Verkar vara e...
Tänker för att inte bli less så kör jag på experimentmatlagning! Så jag har införskaffat veganvänlig cheddarost (bara det!), ingen aning hur det fungerar, om det blir som "vanlig" eller smular eller bara, dör? Så middagsplanen är pasta m...
Åt precis världens proteinboost till frukost! En burk tonfisk i vatten med äggröra på två ägg, och sojamjölk till det. Bygg då muskler, bygg för tusan!
Har börjat skriva in på matdagboken vad jag äter på kvällen, istället för att konstant väga/mäta - och springa till datorn för att kontrollera kalorierna innan jag vågar stoppa det i munnen. Är under 1400 per dag automatiskt, mest för att m...
Så, nu har livet börjat ordna upp sig - nu är jag tillbaka på banan! Körde lite styrketräning idag och har lagat matlådor för hela veckan så jag inte halkar hit och dit då skolan blir mycket! Gjorde egna pizzapajer, så nu har jag 13 matlå...
Väntar fortfarande på svar om hur det går för mormor, men har skrivit två tentor idag - en som det kändes som att jag kunde allt på, och där jag gissade hejvilt! Nu laddar jag mest för kvällen. Väntar med skräckblandad förtjusning för att...
Tentavecka, stress, mormor på sjukhus, alltså. Ja. Det är inte sådär jättepositivt från mig just nu, det kan jag inte påstå. Maten har blivit det som hunnits med i farten och sånt som gjort att jag helt enkelt inte somnat mellan tentaplugg oc...
Ok, som jag anat, gick helgen inte sådär jättebra. Det gick hur fint som helst om man tänker hur min själ mådde, jag hade min vän här, hade folk på fest i mitt lilla korridorsrum (hur många som helst blev vi) dansat och fått nummer till pojkar....
efter förra veckans miserabla minushekto släppte det äntligen, -1,2 kg och om ett hekto till att ha tappat 10 kg på lite över två månader. Första gången jag har gått ner i vikt utav egen maskin och enbart för att jag viljat, inte för att jag...
Imorgon kommer en vän hit från norrutöver, så jag tänkte kompensationsträna idag och imorgonbitti (ifall jag nu tar mig upp ur sängen efter dagens pass!) så nu är jag trött i benen! Körde 40 min spinning, 50 minuter yoga och 60 minuter bodyco...
Lagade mig en middag efter att jag pratat med en vän, som förhoppningsvis tar sig hit i helgen eller någon helg nära, så jag fick upp kcal-intaget idag från 223 till 886. Råris med någon färdigförpackad ostsås och en avokadomacka, så nu är jag...
Har blivit så sjukt less på mat. Idag har jag ätit en smoothie, men sen då? Orka. Jag vet att man borde äta minst 1200 kcal, åtminstone när man tränar så mycket som jag gör, men jag orkar inte. Det finns inte i mig att laga mat och fixa. Grö...
Fick precis ett så himla fint paket hem i brevlådan, en bakningstidning fylld med små hemliga lappar, och en egentillverkad (hur fin som helst) förpackning fylld utav småkakor! Så mitt kcal-behov idag kommer bestå av ungefär hälften småkakor,...
Det händer inte ofta, verkligen inte, men idag när jag vaknade kändes det som att jag blivit lite mindre! Jag vägde mig och det visade minus - hur mycket minus tänker jag dock inte berätta försen på fredag vid invägning :) Tror att det är...
kcal-intag under 1000 (fast det känns som att jag ätit oändligt!) och träning för ca 800. Maten idag har varit mannagrynsgröt med oförskämt mycket kanel, och två skivor rostat bröd med becel och brieost (sjukt gott, men min mage skrek åt mig då...
ok, första hetsätningsepisoden på några veckor. Nu mår jag illa, jäklar alltså. Sjukt, SJUKT vad man kan trycka i sin stackars magsäck. På typ en timme har jag ätit Hur mycket som helst. Arhhhhh, inte ok. Det här med stress alltså.. Nya...