Åt långsamt idag :)

Mitt problem är att jag äter så fruktansvärt fort och jag vet verkligen inte varför jag gör det. Väldigt ofta så tänker jag inte på att jag äter och bara slänger i mig maten utan att knappt tugga den. Så idag är jag stolt över mig själv, eftersom ett av mina mål är att äta långsammare. Idag tog frukosten 30 minuter, inte illa för att vara mig. Tog mig en morgonpromenad, tror jag vaknade i rätt tid idag för nu har det mulnat på igen. Var faktiskt soligt ute när jag var ute, helt underbart! Nu blir det plugg och sen spinning :)

Kommentarer

15 november 2009 12:55

Tjarolajna

Japp, man ska vara stolt över sig själv! You go girl =)

Logga in för att skriva en kommentar.